Receptes de col fregida


Quan planifiqueu el pla setmanal d'àpats de la vostra família, no us oblideu d'incloure la col fregida, que podeu preparar seguint les nostres receptes amb fotos.

Aquest plat és deliciós i, quan es cuina correctament, es conserven totes les vitamines. La col fregida és un acompanyament ideal per a plats de carn o patates, mentre que la col cuita a foc lent pot recordar una solyanka o un guisat de verdures, depenent dels ingredients que hi afegiu. La coliflor fregida és un plat fantàstic en si mateixa. Us ensenyarem a fer-ne una massa i a preparar-la correctament. Aprendràs a fer xucrut fregit per a pastissos, així com una deliciosa col blanca amb carn, patates i carbassó. Aprendre a cuinar col fregida diversificarà significativament el vostre menú.

Autor:
Bròquil amb bitxo i olives al forn
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

Aquesta recepta s'ha inspirat en el bistec vegetarià més popular: el bistec de coliflor, però en comptes d'ell, utilitza...

bròquil, olives, bitxo, julivert, vinagre de vi, salsa de verdures...
Autor:
Sopar festiu a la planxa: filet de gall dindi amb patates farcides, cols de Brussel·les i nabius
Temps: 2 hores 25 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

Si esteu preparant un sopar de Nadal per a un grup petit i no voleu fer servir totes les olles de la cuina, us encantarà...

Gall dindi, cols de Brussel·les, salsa de nabius, moniatos, pa blanc, farigola, sàlvia, castanyes, cansalada...
25 millors receptes de bròquil
25 millors receptes de bròquil
Receptes saludables de coliflor
Receptes saludables de coliflor
Pak choi a la planxa
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Calories: 142
Llegir més

La Molly Yeh barreja pak choi i cebes tendres amb vinagre d'arròs i oli de xili, i després les salta en...

bok choi, vinagre d'arròs, cebes tendres, llavors de sèsam...
Autor:
Coliflor cruixent amb glacejat enganxós
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Calories: 593
Llegir més

"Rebo sol·licituds per a aquesta recepta de coliflor increïblement deliciosa tot el temps", diu l'autora de receptes Mary McCartney.

Coliflor, aigua amb gas, sucre morè, vinagre de sidra de poma, gingebre mòlt...
Autor:
Col fregida amb ceba
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 131
Llegir més

Aquest clàssic plat de guarnició del dia de Sant Patrici no és realment fregit, sinó més aviat estofat, en una quantitat generosa de cremós...

col blanca, ceba, cansalada...
Autor:
Cuina:xinès,
Fideus lo mein clàssics
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 617
Llegir més

Malgrat el nom elegant, aquest plat és increïblement fàcil de preparar. Si teniu tots els ingredients a mà, un plat...

Cuixes de pollastre, fideus d'ou, bok choi, glacejat de soja, salsa d'ostres, midó, oli de sèsam, salsa de soja...
Autor:
Cuina:asiàtic,
Llobarro ratllat al vapor amb gingebre i ceba tendra
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 511
Llegir més

No necessiteu una vaporera per a aquesta recepta. Poseu el peix i les verdures en una safata de forn i aboqueu-hi la salsa asiàtica...

Llobarro, bok choi, bolets shiitake, arrel de gingebre, vi d'arròs, oli de sèsam, salsa de soja...
Autor:
Cuina:asiàtic,
Bròquil rostit picant
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 119
Llegir més

El bròquil es rosteix al forn fins que estigui tendre per dins i cruixent per fora. Barregeu-lo amb...

Bròquil, salsa de peix, anacards, llima, jalapeño, coriandre, menta...
25 millors receptes de col llombarda
25 millors receptes de col llombarda
Autor:
Bròquil a la planxa amb salsa de llimona
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Llegir més

Si decidiu fer bròquil a la brasa, no separeu el cap en floretes; en comptes d'això, feu-lo amb les tiges tallades per la meitat...

Bròquil, formatge Pecorino Romano, mostassa de Dijon, ratlladura de llimona...
25 deliciosos plats de coliflor
25 deliciosos plats de coliflor
Autor:
Cuina:asiàtic,
Menú:Sopar,
Bistec de vedella amb salsa hoisin i coliflor a la planxa
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 450
Llegir més

Abans de rostir-lo a la brasa, el bistec es raspalla amb una barreja de salsa hoisin, sambal oelek, mel i quètxup, que realça...

Vedella, coliflor, arrel de gingebre, mel, sambal oelek, bolets shiitake, vinagre d'arròs...
Autor:
Cuina:asiàtic,
Menú:Sopar,Sopar,
Bistecs de tofu a la brasa amb salsa de soja, gingebre, llima i bok choi
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 393
Llegir més

Aquests saborosos bistecs de tofu marinats seran un dels preferits per a un pícnic d'estiu. Assequeu bé el tofu...

tofu, pak choi, arrel de gingebre, llima, coriandre, salsa de soja, llavors de sèsam...
Autor:
Menú:Sopar,
Salmó a la planxa i verdures en paper d'alumini
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 339
Llegir més

Prepara un àpat complet a la brasa ràpid i deliciós. Mentre el salmó es fa a la brasa, cou-ne una mica en un...

salmó, pastanagues, bròquil, oli de sèsam, salsa d'all...
Autor:
Menú:Sopar,
Costelles de porc a la brasa i verdures amb salsa de pebrot dolç
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 480
Llegir més

Les costelles de llom de porc naturals amb os són perfectes per a qualsevol ocasió. Queden adorables a...

Llom de porc, col arrissada, porro, pebrot, llimona, pebre vermell dolç...
Autor:
Filet de porc amb verdures agredolces
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 420
Llegir més

Fregiu el filet de porc a la paella, talleu-lo finament i serviu-lo amb una barreja de bròquil, pastanagues i...

Filet de porc, bròquil, pastanagues, bitxo, xarop d'erable...
Autor: - Presentador de televisió
Menú:Sopar,
Cogombrets a la planxa (o al forn) amb verdures
Temps: 1 hora i 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Llegir més

Els pollastres de Cornualla es couen en una sola safata de forn amb una barreja de verdures de patates, cols de Brussel·les i pastanagues. Gràcies a...

Pollastre, cols de Brussel·les, pastanagues, patates, ratlladura de llimona, pebre vermell dolç, condiment italià, romaní, farigola...
Autor:
Cols de Brussel·les amb mel balsàmica
Temps: 55 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Llegir més

Si alguna vegada has demanat cols de Brussel·les a un restaurant, probablement t'has preguntat: "Com és que són tan delicioses?" Doncs bé,...

Cols de Brussel·les, vinagre balsàmic, sucre morè, mel, formatge pecorino romano, fulla de llorer...
Autor:
Cols de Brussel·les rostides amb llimona i all
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 179
Llegir més

El sabor fort i ric de les cols de Brussel·les necessita un toc lleuger i refrescant, que hi afegeix la ratlladura de llimona, i...

Cols de Brussel·les, llimona...
Autor:
Col fregida amb comí
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Calories: 118
Llegir més

Fins i tot si només teniu la col com a verdura, podeu fer un deliciós acompanyament que combina perfectament amb...

Col de Savoia, comí de prat...
Autor:
Filets de coliflor amb mantega i tàperes
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 231
Llegir més

Aquests filets de coliflor són ideals com a guarnició, però també són prou carnosos i saciants per...

coliflor, tàperes, ratlladura de llimona, julivert...
Autor:
Filet de porc amb verdures en salsa agredolça
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 420
Llegir més

El xarop d'auró natural i la salmorra d'un pot de pebrots cherry en vinagre es combinen en una paella per crear...

Filet de porc, bròquil, pastanagues, bitxo, xarop d'erable...
Autor:
Menú:Sopar,
Verdures fregides amb bitxo
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

En comptes de la tradicional col estofada, prepareu unes verdures denses saltejades com a guarnició, i per a un resultat més deliciós,...

Col arrissada, escarola, bleda, pebre francès...
Autor:
Menú:Sopar,
Amanida de bacallà amb bitxo i col al forn
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 440
Llegir més

Filet de bacallà fregit amb bitxo, servit amb una amanida de col fregida i pebrots dolços, maionesa picant...

Bacallà, col, pebrot, suc de llima, maionesa, jalapeño, pebrot ancho, pa de blat de moro...
Autor:
Coliflor sencera fregida amb salsa de llimona
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 848
Llegir més

La coliflor fregida es pot servir com a plat principal o com a guarnició del vostre pollastre al forn preferit...

coliflor, suc de llimona, julivert, maionesa...
Autor:
Cuina:Italià,
Bròcoli a la planxa amb olives
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

Mentre es fa la carn a la graella, col·loqueu un paquet de paper d'alumini farcit de bròquil, olives negres i... a la graella al costat.

bròquil, olives Kalamata, ceba vermella...
Autor:
Bistecs de coliflor a la brasa amb salsa de tomàquet
Temps: 1 hora i 30 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4-6
Calories: 183
Llegir més

La coliflor es talla a filets nets i es remulla breument en salmorra abans de rostir-la. Especialment...

coliflor, vinagre de vi, sucre, llavors de fonoll, tomàquets cherry...
Autor:
Bistec de coliflor a la planxa amb ptitim i olives
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 303
Llegir més

L'estiu és l'època dels bistecs a la brasa. Fins i tot si no mengeu carn, no us negueu el plaer: cuineu...

Ametlles, coliflor, salsa harissa, all, arrel de gingebre, ptitim, panses, llimona, formatge feta, julivert, olives...
Autor:
Amanida de coliflor a la planxa amb salsa de iogurt i tahini
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4-6
Calories: 261
Llegir més

Amanida amb comí i sumac i amanida amb una vinagreta de llimona brillant, aquesta amanida de coliflor és perfecta...

Sumac, comí, cúrcuma, coliflor, iogurt, tahini, suc de llimona, all, menta, julivert, cebes tendres, cebes vermelles, nous, panses...
Autor:
Amanida de col a la planxa amb vedella en conserva
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 202
Llegir més

Aquesta recepta reinventa l'amanida tradicional servint-la com una falca de col a la brasa i...

Vedella, pastrami, col llombarda, iogurt, quefir, maionesa, rave picant, mostassa integral, julivert, vinagre de sidra de poma, pastanagues, cebes tendres...
Autor:
Coliflor a la parmesana
Temps: 1 hora
Complexitat: mitjana
Racions: 4-6
Calories: 1194
Llegir més

Si esteu pensant en fer una versió vegetariana de pollastre a la parmesana però esteu considerant alguna cosa diferent de l'albergínia, això...

Ceba, all, tomàquets triturats, coliflor, farina premium, all en pols, llet, ous, pa ratllat, formatge parmesà, formatge mozzarella, alfàbrega...
Autor:
"Arròs" de coliflor fregit
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 187
Llegir més

En aquest plat clàssic asiàtic, la coliflor substitueix l'arròs. Tanmateix, a diferència de...

Coliflor, mantega de cacauet, ous, bolets shiitake, cebes tendres, pastanagues, all, arrel de gingebre, salsa de soja, oli de sèsam, pèsols...
Autor:
Menú:Sopar,
Congelació: Saltat de pollastre i bròquil
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 268
Llegir més

Dedica una mica de temps lliure a la cuina per preparar un sopar a punt per a una jornada laboral atrafegada que...

Suc de taronja, salsa de soja, mel, midó, oli de sèsam, arrel de gingebre, bròquil, pits de pollastre, arròs, cebes tendres, llavors de sèsam...
Autor:
Menú:Sopar,
Filet de porc amb col al forn
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Calories: 400
Llegir més

El llom de porc es frega amb una barreja d'espècies amb coriandre mòlt i es fregeix ràpidament a la paella fins que estigui cruixent i...

Filet de porc, porc, col blanca, pebrot dolç, vinagre de vi, coriandre, pebre vermell dolç...
Autor:
Col fregida Cajun
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 3
Calories: 147
Llegir més

Aquest plat senzill es cou ràpidament en una paella i és perfecte per a un sopar després de la feina. La col es fregeix...

Col blanca, salsitxa andouille, pomes, vinagre de sidra de poma, flocs de pebrot vermell...
Cols de Brussel·les rostides amb nous pacanes
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 214
Llegir més

Aquest plat d'acompanyament conquerirà fins i tot aquells que pensaven que no els agradaven les cols de Brussel·les! Capes verdes brillants, tallades a rodanxes...

Cols de Brussel·les, nous pacanes, sal i espècies, sucre morè, pebre negre...
Coliflor saltada amb tofu i pebrots rostits
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

La coliflor rostida es pot servir com a aperitiu o com a guarnició. Combina bé amb gairebé qualsevol cosa.

Coliflor, tofu, pebrot, pa ratllat, flocs de pebrot vermell, llavors de sèsam...
Autor:
Cuina:asiàtic,
Bròquil rostit ràpidament
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

La tècnica asiàtica del sofregit (fregir a foc fort remenant sovint) ha resistit la prova del temps. ...

Bròquil, arrel de gingebre, ceba tendra, flocs de pebrot vermell, oli de sèsam, salsa de soja, midó...
Autor:
Col fregida amb porros
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

La col i els porros es complementen a la perfecció en aquest sucós plat de verdures que és perfecte...

col blanca, porro, coriandre, anet, suc de poma...
Cuina:xinès,
Saltat de bok choy amb gingebre i all
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

La millor i més ràpida manera de cuinar bok choy és saltejar-lo amb...

pak choi, arrel de gingebre, all...
Autor:
Fulles de remolatxa fregides
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

Després de tallar les parts sucoses i brillants de les remolatxes joves, no les llenceu, sinó que prepareu un plat saborós i saludable, ric en fibra i...

remolatxa de fulla...
Deliciosos plats de col
Deliciosos plats de col
Autor: - escriptor culinari
Menú:Sopar,
Col fregida en una paella
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Calories: 43
Llegir més

La col fregida és un acompanyament increïblement senzill, ràpid i deliciós per a gairebé qualsevol plat principal, ja sigui...

col blanca, mantega, grans de pebre negre...
Autor: - xef famós
Cuina:europeu,
Col vermella fregida
Temps: 22 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Llegir més

La col llombarda és un ingredient fantàstic per a un plat d'acompanyament saludable, saborós i vibrant que, malgrat la seva...

ceba, col llombarda, vinagre de sidra de poma, sucre, llavors de mostassa...
Les millors receptes de coliflor
Les millors receptes de coliflor
Les millors receptes de cols de Brussel·les
Les millors receptes de cols de Brussel·les
Autor: - restaurador
Menú:Sopar,
Amanida de coliflor a la brasa
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4-6
Llegir més

Aquesta amanida sucosa i deliciosa inclou coliflor, pastanagues, pebrots i cebes. Totes les verdures són...

Coliflor, pastanagues, pebrots, cebes vermelles, flocs de pebrot vermell, api arrel, ruca, formatge de cabra, maionesa, crema agra, cibulet, llimona, mel, vinagre de xampany...
Autor:
Cuina:xinès,asiàtic,
Coliflor del General Tso
Temps: 50 minuts.
Complexitat: mitjana
Racions: 4
Llegir més

Una versió vegetariana del popular plat sinoamericà, el pollastre del general Tso. En comptes de pollastre...

Mantega de cacauet, bitxo, ceba tendra, all, ratlladura de taronja, sucre, salsa de soja, vinagre d'arròs, oli de sèsam, gingebre mòlt, midó, ous, coliflor, arròs, taronges...
Anterior Següent

1 2 3



Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments