Salsa mexicana de cinc capes

Complexitat: fàcilment
Racions: 12
Un dels plats mexicans més populars per sucar-hi és la salsa en capes. Cal preparar diverses salses i salses per separat i col·locar-les en capes en un plat compartit de manera que cada capa sigui visible, és a dir, que cada capa superior tingui un diàmetre lleugerament més petit que la capa inferior, o bé utilitzar un plat transparent. La base de la salsa és puré de mongetes negres, cobert amb blat de moro i ceba fregits, després una capa de guacamole, tomàquets a rodanxes i formatge ratllat. Serviu aquest aperitiu amb patates fregides o truites per sucar-hi, i aneu retirant cada capa a poc a poc per experimentar la seva increïble combinació de sabors.
Valor nutricional per ració:
Calories 140, greix total 8 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 15 G., fibra 5 G., colesterol 6 mg, sodi 245 mg, sucre - G.
Calories 140, greix total 8 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 15 G., fibra 5 G., colesterol 6 mg, sodi 245 mg, sucre - G.
Ingredients:
- 2 culleradetes d'oli d'oliva
- 1 ceba mitjana, tallada a daus
- 2 grans d'all, aixafats
- 1 llauna (430 g) de mongetes negres en conserva, preferiblement baixes en sal, esbandides
- 1 cullerada de pebrots chipotle triturats en salsa adobada
- 4 cullerades de suc de llima
- 1/4 culleradeta de comí mòlt
- 1 cullerada sopera d'aigua
- 0,5 culleradetes de sal
- 2 tasses de grans de blat de moro (un paquet de 280 g de blat de moro congelat)
- 1/4 tassa de fulles de coriandre picades
- 2 alvocats madurs
- 4 tomàquets mitjans, sense llavors i tallats a daus (unes 2 tasses)
- 1/4 tassa de cebes verdes tallades finament
- 1 cullerada de pebrot jalapeño picat finament, opcional
- 3/4 tassa de cheddar fort ratllat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
cebes, all, mongetes negres, pebrots chipotle en salsa adobo, llima, comí, blat de moro, coriandre, Alvocat, tomàquets, cebes verdes, pebrot jalapeño, formatge cheddar
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Escalfeu l'oli d'oliva en una paella a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba i cuineu-la fins que estigui tova, uns 3 minuts. Incorporeu-hi l'all i cuineu-lo durant 2 minuts més. Pas 2
- Poseu la meitat de la barreja de ceba en un processador d'aliments juntament amb les mongetes negres, el pebrot chipotle, 2 cullerades de suc de llima, el comí, l'aigua i la sal. Tritureu fins que quedi suau. Pas 3
- Afegiu el blat de moro a la paella amb la barreja de ceba restant i cuineu-ho durant uns 3 minuts. Retireu-ho del foc i afegiu-hi el coriandre. Pas 4
- En un bol petit, aixafeu l'alvocat amb el suc de llima restant. En un bol mitjà, combineu els tomàquets, les cebes tendres i el jalapeño, si en feu servir. Salpebreu-ho al gust. Pas 5
- Escampeu la salsa de mongetes negres al fons d'un plat de vidre o safata de servir de 20x20 cm. Cobriu-ho amb una sola capa de barreja de blat de moro, seguida d'alvocat i després de tomàquets. Empolvoreu-ho amb formatge. Serviu-ho amb patates fregides al forn.
Vots: 1
Autor de la recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Presentador de televisió, escriptor culinariCategories
recepta / Menjar saludable / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Aperitius ràpids / Plats de festa / Aperitius / Aperitius amb salses / Aperitius de verdures / Salses / Salses / cuina mexicana / Ellie KriegerReceptes similars
Champurrado: Xocolata calenta espessa mexicana
salsa de guacamole mexicana
Pastís de mango mexicà
amanida mexicana
Salsa mexicana de chili con queso
Arròs Vermell: Arròs Vermell Mexicà
Sopa de pollastre mexicana amb blat de moro
Amanida mexicana amb pollastre, jícama i amaniment
Amanida de pasta mexicana amb pollastre
Només cal afegir aigua: sopa de pollastre mexicana amb
Sopa mexicana de tortilla i moniato
Sopa de mandonguilles amb xoriço mexicano
Menudo: Sopa mexicana
Guacamole amb salsa mexicana per sucar
Arroz con leche: arròs amb llet mexicà
Sopa de pollastre mexicana
xocolata calenta mexicana
Amanida mexicana amb meló
Sopa mexicana amb arròs i pollastre
Rotlle mexicà de Nino Envuelto
Sopa de pollastre mexicana a la cassola de cocció lenta
Chili con queso – salsa de formatge mexicana
Cemitas – un entrepà mexicà de porc desfilat
salsa mexicana Pico de Gallo
Queso Fundido en Carbassa (Salsa de Formatge Mexicà)
Xili mexicà amb xoriço i gall dindi
Xili mexicà amb pollastre per a esports
Xocolata calenta mexicana amb gelat i pebrots
salsa de guacamole mexicana
Amanida Tex-Mex
Arròs i mongetes Tex-Mex
Amanida de kale mexicana amb raves
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






