Receptes   Sopes   Carn   

Sopa de mandonguilles amb xoriço mexicano


Com fer - Sopa de mandonguilles amb xoriço mexicana
Cuina:Mexicà,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


El xoriço cru mexicà és un ingredient versàtil: traieu-li la budella i la carn picada picant es pot utilitzar per fer qualsevol cosa, incloses mandonguilles per a aquesta deliciosa sopa. La sopa també inclou pebrots poblanos, cebes i tomàquets picats. Afegiu les mandonguilles de xoriço al brou i, un cop cuites, la sopa estarà a punt. Ràpid i deliciós. Serviu cada ració amb els ingredients tradicionals mexicans: formatge ratllat, coriandre fresc picat, nachos i rodanxes de llima per a un sabor més complex.

Valor nutricional per ració:
Calories 390, greix total 28 G., greixos saturats 11 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 2 G., colesterol 65 mg, sodi 850 mg.


Ingredients:

  • 220 g de xoriço cru, sense budell
  • 1 cullerada sopera d'oli vegetal
  • 1 ceba, picada
  • 1 pebrot poblano, sense llavors i picat
  • 1 llauna (425 g) de tomàquets a daus en conserva
  • 4 grans d'all, aixafats
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1/4 tassa de nachos triturats, més nachos addicionals per servir
  • 1 cullerada sopera de coriandre fresc picat + una mica més per servir
  • 1 tassa de cheddar ratllat (uns 100 g)
  • Rodanxes de llima, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu l'oli vegetal en una cassola gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba i el rave poblano i cuineu-ho, remenant, fins que les verdures estiguin toves, de 5 a 8 minuts. Afegiu-hi els tomàquets, l'all i el comí, i salpebreu-ho al gust. Cuineu-ho fins que el líquid espesseixi, uns 3 minuts. Afegiu-hi 5 tasses d'aigua. Augmenteu el foc al màxim i porteu-ho a ebullició, després reduïu el foc per mantenir un foc lent i deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts.
  • Pas 2
  • Mentrestant, en un bol petit, combineu el xoriço, les nachos triturades, el coriandre i un pessic de sal i pebre negre; barregeu-ho amb les mans per distribuir-ho uniformement. Formeu mandonguilles de 2,5 cm (1 polzada) (unes 20).
  • Pas 3
  • Afegiu les mandonguilles a la sopa i deixeu-les coure a foc lent fins que estiguin tendres, de 5 a 8 minuts. Retireu-les del foc i salpebreu-les al gust. Serviu la sopa en bols, guarnint cada ració amb formatge i coriandre. Serviu-la amb rodanxes de llima i nachos.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments