Receptes   amanides   Verdures   

Amanida de bròquil i coliflor


Com fer amanida de bròquil i coliflor
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Els ingredients principals d'aquesta popular amanida de Melissa De Arabian, a punt en només 25 minuts, són el bròquil i la coliflor. S'utilitzen crus, cosa que fa que aquest plat sigui fàcil de preparar.


Ingredients:

  • 1/4 ceba vermella, tallada finament
  • 2 llesques de bacó, tallades a trossos petits, fregides fins que estiguin cruixents
  • 1/2 cap (unes 1,5 tasses) de bròquil, dividit en florets petits
  • 1/2 (unes 1,5 tasses) de coliflor de cap petit, dividida en floretes petites
  • 2 cullerades de sucre
  • 1 cullerada sopera de vinagre de vi negre
  • 1 culleradeta de mostassa de Dijon
  • 2 cullerades d'oli vegetal
  • 1/4 tassa de maionesa
  • 1/2 culleradeta de condiment per a marisc, com ara Badia Vella
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu les cebes en aigua amb gel durant 10 minuts per suavitzar el sabor picant i després assequeu-les.
  • Pas 2
  • Poseu el bacó, el bròquil, la coliflor i la ceba en un bol d'amanida gran. En un bol petit, combineu el sucre, el vinagre i la mostassa Dijon. Incorporeu-hi gradualment l'oli remenant per emulsionar. Barregeu la maionesa i el condiment de marisc. Salpebreu-ho. Aboqueu el condiment sobre les verdures i remeneu-ho tot.

Vots: 25

Fotografia de Melissa d'ArabianAutor de la recepta - (Melissa d'Arabian) - xef, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments