Pits de pollastre farcits de xampinyons i espinacs


Com fer - Pits de pollastre farcits de bolets i espinacs
Menú:Sopar,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: mitjana
Racions: 4


La Rachael Ray només necessita 35 minuts per preparar aquest plat senzill però deliciós. El secret per cuinar els pits de pollastre és colpejar lleugerament la carn abans de farcir-la i subjectar-la amb escuradents durant la cocció per conservar el farcit.


Ingredients:

  • 4 filets de pit de pollastre (170 g cadascun), sense pell ni ossos
  • Paper de cera
  • 1 paquet (280 g) d'espinacs picats congelats
  • 2 cullerades (30 g) de mantega
  • 12 bolets tallats a rodanxes
  • 2 grans d'all aixafats
  • 1 escalunya petita, tallada en 4 trossos
  • Sal i pebre negre acabat de moldre
  • 1 tassa de formatge ricotta baix en greix
  • 0,5 cullerades de formatge parmesà o pecorino romano ratllat
  • 0,5 culleradetes de nou moscada acabada de ratllar o mòlta
  • Escuradents
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva

Salsa:
  • 2 cullerades (30 g) de mantega
  • 2 cullerades de farina
  • 0,5 tasses de vi blanc
  • 1 tassa de brou de pollastre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Embolica el pit de pollastre en 2 fulls grans de paper encerat. Aixafa la carn amb un mall o una paella pesada. Sigues suau però ferm.
  • Pas 2
  • Descongeleu els espinacs al microones. Passeu-los a un drap de cuina. Emboliqueu-los i espremeu-los fins que estiguin relativament secs. Passeu-los a un bol mitjà.
  • Pas 3
  • Poseu una paella antiadherent a foc mitjà. Un cop calenta, afegiu-hi la mantega, els xampinyons, l'all i les escalunyes. Salpebreu la barreja i deixeu-la coure durant 5 minuts. Transferiu les verdures a un processador d'aliments i tritureu-les, després afegiu-hi la barreja als espinacs. Afegiu el formatge ratllat i la ricotta a un bol, juntament amb la nou moscada. Remeneu fins que quedi una barreja suau. Torneu a posar la paella a foc mitjà-alt.
  • Pas 4
  • Aboqueu el farcit a sobre de cada llesca de pit de pollastre i enrotlleu-ho. Fixeu-ho amb escuradents. Afegiu 3 cullerades soperes d'oli a la paella. Col·loqueu els pits de pollastre a la paella i fregiu-los per tots dos costats fins que estiguin daurats, cuinant-los durant 10-12 minuts. La carn es courà ràpidament perquè està picada. Traieu els pits de la paella; afegiu-hi la mantega i la farina. Daureu la farina amb la mantega durant un minut, aboqueu-hi el vi i cuineu-ho durant un minut més. Aboqueu-hi el brou i torneu els pits a la paella. Baixeu el foc i deixeu-ho coure a foc lent fins que estiguin cuits. Traieu els escuradents. Serviu els pits farcits sencers o talleu-los en angle i col·loqueu-los en plats. Amaniu-los amb la salsa.

Vots: 3

Foto - Rachael RayAutor de la recepta - (Raquel Ray) - Presentadora de televisió, xef famosa, empresària, escriptora culinària
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments