Broquetes de carn i verdures amb salsa de crema agra

Complexitat: fàcilment
Racions: 6
La carn d'aquests kebabs no necessita marinar. Estan fets amb entrecot i verdures tendres, que es reguen amb la marinada just abans de rostir-los. Pintar els kebabs amb la marinada mentre es rosteixen és suficient per garantir que siguin deliciosos i saborosos. Per servir, prepareu una salsa de crema agra ràpida amanida amb la marinada de kebab.
Valor nutricional per ració:
Calories 683, greix total 64 G., greixos saturats 16 G., proteïnes 18 anys G., hidrats de carboni 13 G., fibra 4 G., colesterol 68 mg, sodi 131 mg, sucre 5 G.
Calories 683, greix total 64 G., greixos saturats 16 G., proteïnes 18 anys G., hidrats de carboni 13 G., fibra 4 G., colesterol 68 mg, sodi 131 mg, sucre 5 G.
Ingredients:
- 2 entrecostos de costella desossats, de 220 g cadascun, tallats a daus de 2,5 cm.
- 450 g de cols de Brussel·les, amb les puntes tallades
- 280 g de xampinyons marrons
- 1 ceba vermella, tallada a daus de 2,5 cm.
- 1 tassa d'oli d'oliva verge extra
- 1,5 culleradetes de pebre vermell fumat
- 0,5 culleradetes d'orenga seca
- 0,5 culleradetes de sal d'all
- 1/4 culleradeta de coriandre mòlt
- 1/4 culleradeta de pebre de llimona
- 1/4 culleradeta de flocs de pebre vermell
- 3/4 tassa de crema agra
- 1/4 tassa de maionesa
- Suc d'1 llimona
- 2 cullerades de julivert fresc picat
- 2 cullerades de menta fresca picada
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
vedella, xampinyons, cols de Brussel·les, ceba vermella, suc de llimona, menta, pebre de llimona, coriandre, sal d'all, pebre vermell, orenga
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Remulleu 12 broquetes de fusta en aigua durant almenys 30 minuts. Enfileu la vedella, les cols de Brussel·les, els xampinyons i les cebes a les 12 broquetes, alternant entre la carn i les verdures. Col·loqueu-les en una safata de forn gran. Pas 2
- Preescalfeu una graella o una paella a foc mitjà. Pas 3
- Combineu l'oli d'oliva, el pebre vermell fumat, l'orenga, la sal d'all, el coriandre, el pebre de llimona i els flocs de pebre vermell en una tassa de mesurar. Agafeu 1/4 de tassa de la barreja i aboqueu la resta sobre les broquetes. Pas 4
- Aboqueu la marinada reservada en un bol i barregeu-la amb la crema agra, la maionesa i el suc de llimona. Barregeu-ho bé i, a continuació, afegiu-hi el julivert i la menta. Reserveu-ho fins al moment de servir. Pas 5
- Col·loqueu amb cura els kebabs a la graella i unteu-los amb la marinada. Tapeu-los i cuineu-los per un costat durant 3-4 minuts, després torneu-los a untar amb la marinada restant i gireu-los. Grilleu la carn i les verdures fins que estiguin al punt desitjat, i uns altres 3-4 minuts. Transferiu-les a una safata i deixeu-les reposar durant 5 minuts. Serviu-les amb la salsa cremosa.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats festius / 1 de maig / Plats principals / Carn / Verdures i bolets / / / Plats de col / Plats de cols de Brussel·les / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Broquetes de pollastre dolces i picants
Broquetes de vedella amb gambes en salsa teriyaki
Broquetes de vedella i llagosta
Broquetes de gambes de mar i terra
Broquetes ràpides de vedella amb pinya
Sopar a la planxa: Bistec amb verdures
Entrepà de bistec a la milanesa
Mossegades de bistec amb salsa picant de formatge blau
Broquetes de pollastre teriyaki
Broquetes de tofu i verdures a la planxa
Broquetes de pollastre amb gingebre al curri i okra a la brasa
Receptes de kebab a la brasa de finals d'estiu
Broquetes de porc xineses
Broquetes de xai en marinada de ceba
Broquetes de tonyina teriyaki amb gingebre
Broquetes de bistec en una marinada de mostassa i bourbon
Broquetes de peix espasa amb herbes i bolets shiitake
Broquetes de porc amb figues i fonoll
Shashlik de tres tipus de porc
Broquetes de xai amb carxofes i iogurt
Broquetes de pollastre i col glacejades amb salsa Hoisin
Broquetes de pollastre Buffalo amb blat de moro a la planxa
Sandvitx Club de Kebab de Gall dindi
Canapès amb truita fumada i salsa de crema agra
Bistec a la brasa amb salsa de rave picant i cibulet
Salsa de pebre per a bistec
Yakitori de pollastre amb porros (tradicional)
Broquetes de gambes marinades
Broquetes de porc amb salsa de xili
Broqueta de xai amb salsa de cogombre i iogurt
Broquetes de xai marinades amb iogurt
Salsa picant per a bistec
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






