Rostit de cassola per a tacos


Com fer tacos de rostit a l'olla
Temps: 3 hores 25 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 10


Aquests tacos estan fets amb rosbif suculent, cuit a foc lent amb espècies i bitxos en salsa de tomàquet. Per a un sabor perfecte, serviu-los amb guacamole, coriandre fresc, formatge i salsa casolana, que podeu fer amb una batedora en qüestió de minuts.

Valor nutricional per ració:
Calories 784, greix total 63 G., greixos saturats 15 G., proteïnes 40 G., hidrats de carboni 21 G., fibra 4 G., colesterol 125 mg, sodi 1067 mg, sucre 4 G.


Ingredients:


Taco
  • 1 tros d'espatlla i coll de vedella de 2 kg.
  • 0,5 tasses d'oli d'oliva
  • 1 ceba gran, pelada i tallada a rodanxes fines
  • 7 grans d'all sencers, pelats
  • 1 cullerada de pebre ancho mòlt
  • 1 cullerada de pebre de caiena
  • 1 cullerada sopera de comí mòlt
  • 1 llauna (800 g) de tomàquets triturats en conserva
  • 9 fulles de llorer
  • 1 manat petit de coriandre fresc + fulles per guarnir
  • 24 tortillas de blat de moro (15 cm), torrades
  • 4 tasses de guacamole
  • 2 tasses de salsa normal
  • 1 tassa de rave tallat finament
  • 1 cullerada sopera de formatge cotija ratllat

Salsa senzilla
  • 1 llauna (800 g) de tomàquets en conserva, escorreu-los i reserveu-ne el suc
  • 1 gra d'all, picat gruixudament
  • 1 ceba vermella petita, pelada i picada gruixudament
  • 1 pebrot serrà
  • Suc de 2 llimes
  • 0,5 tasses de fulles fresques de coriandre picades
  • Oli d'oliva verge extra, per amanir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 160 °C.
  • Pas 2
  • Salpebreu la carn de vedella generosament per tots els costats. Escalfeu l'oli en una cassola holandesa gran o una altra olla pesada amb tapa hermètica a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la carn i daureu-la lentament per tots els costats fins que es formi una bona crosta a l'exterior. Transferiu la carn a un plat.
  • Pas 3
  • Afegiu la ceba i els grans d'all a la paella i cuineu-los fins que estiguin lleugerament daurats, de 3 a 4 minuts. Afegiu-hi la pols d'ancho, el comí i el pebre de caiena. Afegiu-hi els tomàquets triturats i la fulla de llorer i remeneu-ho. Torneu a posar la carn a la paella i afegiu-hi el coriandre. Porteu-ho a ebullició i després reduïu el foc al mínim. Tapeu-ho, poseu-ho al forn i deixeu-ho coure a foc lent fins que la carn estigui tendra, unes 3 hores.
  • Pas 4
  • Transfereix amb cura la carn a una taula de tallar i esmicola-la amb un ganivet. Aboca el contingut de la paella en una batedora i tritura-la. Torna la carn esmicolada a la paella, afegeix-hi la salsa i tritura-la fins que quedi suau. Salpebra-la al gust.
  • Pas 5
  • Taco:

    Unteu una mica de carn esfilagarsada sobre una tortilla i cobriu-la amb guacamole i salsa. Decoreu-la amb fulles de coriandre, raves tallades a rodanxes i formatge Cotija.
  • Pas 6
  • Salsa casolana:
    Rendiment: unes 6 cullerades.

    Combina els tomàquets, l'all, la ceba vermella, el julivert serrà, el suc de llima, el coriandre i una mica de sal i pebre en un processador d'aliments. Tritura fins que tinguis una salsa amb trossos. Si la salsa és massa espessa, afegeix-hi una mica del suc de tomàquet restant. Ruixa la salsa amb oli d'oliva, tapa-la amb film transparent i deixa-la reposar durant 30 minuts perquè el sabor s'intensifiqui.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments