Receptes   Aperitius   Amb salses   Carn   Salses   Salses   

Salsa per a tacos


Com fer salsa per a tacos
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6 - 8


Feu tacos com a salses. És molt més fàcil que muntar tacos individuals: el farcit de carn i mongetes preparat s'arrebossa amb crema agra i es cou al forn sota una capa de cheddar fort ratllat fins que el formatge es fon. A continuació, el farcit es cobreix amb els ingredients tradicionals per a tacos: tomàquets a rodanxes, enciam iceberg ratllat, olives i jalapeños. Serviu directament a la cassola, amb nachos a prop per agafar l'aperitiu i gaudir-ne amb una cervesa freda. El farcit de carn es pot preparar un dia abans i refrigerar-lo.

Valor nutricional per ració:
Calories 472, greix total 34 G., greixos saturats 15 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 19 G., fibra 5 G., colesterol 97 mg, sodi 416 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli vegetal
  • 700 g de carn picada de vedella
  • Mig paquet de 40 g de barreja d'espècies per a tacos o 3 cullerades soperes. condiment de tacos casolà
  • 2 cullerades de pasta de tomàquet
  • 1 llauna (425 g) de mongetes negres en conserva, rentades
  • 2 tasses de crema agra
  • 2 tasses de cheddar fort ratllat
  • 1 tomàquet gran, picat
  • 2 tasses d'enciam iceberg ratllat
  • Olives negres tallades a rodanxes i/o jalapeños en vinagre, opcional
  • Tortilla chips, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu l'oli vegetal en una paella gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la carn picada i cuineu-la, remenant de tant en tant, fins que estigui daurada per dins, de 8 a 10 minuts. Escorreu l'excés de greix, afegiu-hi el condiment per a tacos i remeneu-ho per cobrir-ho uniformement.
  • Pas 2
  • Afegiu-hi la pasta de tomàquet i remeneu-la fins que s'enfosqueixi fins a un vermell maó apagat, uns 30 segons. Afegiu-hi 3/4 de tassa d'aigua, porteu-la a ebullició i deixeu-la coure a foc lent fins que la salsa espesseixi, de 2 a 3 minuts. Afegiu-hi els fesols i remeneu-los perquè s'escalfin. Retireu-los del foc i transferiu-los a una safata de forn quadrada de 20 cm.
  • Pas 3
  • Cobriu la barreja de carn amb una capa uniforme de crema agra i després una capa de formatge cheddar. Empolseu-ho amb tomàquets picats, enciam, olives i jalapeños. Serviu-ho amb nachos.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments