Rostit de carn amb porc i verdures d'arrel


Com fer - Rostit de porc i verdures d'arrel
Temps: 2 hores 40 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Aquesta recepta és l'epítom de la cuina de pagès, i un raig de bourbon és justament el que falta a la majoria de rostits. Un tros d'espatlla de porc es cou al forn amb pastanagues, xirivies i api en una petita quantitat de brou de pollastre i bourbon fins que estigui tendre. Se serveix amb verdures de cassola.

Valor nutricional per ració:
Calories 519, greix total 27 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 35 G., hidrats de carboni 33 G., fibra 7 G., colesterol 109 mg, sodi 1172 mg, sucre 10 G.


Ingredients:

  • 1 espatlla de porc desossada d'1,3 kg (retall de greix sobrant), a temperatura ambient
  • Farina
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 1/4 tassa de vinagre de sidra de poma
  • 5 escalunyes, picades gruixudament
  • 4 branques d'api, picades
  • 3 pastanagues grans, picades finament
  • 3 pastanagues grans, picades finament
  • 8 grans d'all aixafats
  • 2 tasses de brou de pollastre
  • Una mica de bourbon
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 150 °C. Salpebreu la carn generosament i empolseu-la lleugerament amb farina.
  • Pas 2
  • Poseu el calder a foc mitjà-alt i afegiu-hi oli d'oliva. Quan l'oli estigui calent, afegiu-hi la carn de porc i fregiu-la uns 4 minuts per cada costat.
  • Pas 3
  • Transfereix el porc a una safata. Afegeix el vinagre, les escalunyes, l'api, les pastanagues, les xirivies i l'all a l'olla i, a continuació, col·loca el porc sobre les verdures. Aboca el brou de pollastre i el bourbon sobre el porc, tapa'l i cou-lo a foc lent durant 2 hores.
  • Pas 4
  • Transfereix la carn de porc a una taula de tallar. Aboca les verdures i els sucs de la paella en una safata gran. Talla la carn de porc a rodanxes, col·loca-la sobre les verdures i serveix.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments