Espatlla de porc rostida amb verdures d'hivern


Com fer - Rostit d'espatlla de porc amb verdures d'hivern
Temps: 8 hores 30 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Aquesta recepta de primera qualitat fa que fins i tot aquells que afirmen que no els agrada el porc la qualin deliciosa. Només cal que proveu aquesta carn tendra, estofada amb cervesa i unes verdures calentes, i hi estareu d'acord. El que fa que aquest rostit sigui realment especial són els trossos cruixents de julivert, tàperes i ceba fregits.

Valor nutricional per ració:
Calories 1175, greix total 104 G., greixos saturats 17 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 23 G., fibra 5 G., colesterol 120 mg, sodi 1351 mg, sucre 7 G.


Ingredients:


Espatlla de porc
  • 1 espatlla de porc de pes d'1,3 a 1,8 kg, desossada
  • 150 g de pancetta, tallada a trossos de 0,5 cm.
  • 2 branquetes + 6 fulles de sàlvia fresca
  • 6 grans d'all
  • 2 pastanagues, pelades i tallades a daus grans
  • 1 rutabaga, pelada i tallada a daus grans
  • 1 nap, pelat i tallat a daus grans
  • 1 ceba groga gran, tallada a quarts
  • 2 cullerades de pasta de tomàquet
  • 1 cullerada de pasta de miso
  • 1 branca de romaní fresc
  • 2 ampolles de 0,33 l de cervesa negra, com ara stout
  • 2 tasses de brou de pollastre
  • 1 cullerada de vinagre de xerès
  • Menta fresca per guarnir
  • Cilantro fresc per servir

Julivert fregit
  • Oli neutre per fregir
  • 1 tassa de fulles de julivert fresc

Cebes fregides
  • Oli neutre per fregir
  • 1/4 tassa de farina
  • 1 culleradeta de pebre de caiena
  • 1 tassa de ceba, tallada finament

Tàperes fregides
  • 0,5 tasses de tàperes, seques
  • Oli neutre per fregir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Espatlla de porcEl dia abans de cuinar-lo, saleu generosament l'espatlla de porc i reserveu-la a la nevera, sense tapar.
  • Pas 2
  • Quan estigui a punt per cuinar, preescalfeu el forn a 150 °C.
  • Pas 3
  • En una cassola holandesa gran a foc mitjà, salteu la pancetta i 6 fulles de sàlvia fins que el greix s'hagi fos i la pancetta estigui cruixent, uns 5 minuts. Amb una escumadora, transferiu la sàlvia i la pancetta a un plat folrat amb paper absorbent i reserveu-ho. Afegiu l'espatlla de porc al greix i salteu-la durant uns 5 minuts per cada costat. Reserveu-ho.
  • Pas 4
  • Afegiu l'all, les pastanagues, el nap, el nap i la ceba a l'olla i cuineu-ho fins que estigui daurat, uns 4 minuts. Afegiu-hi la pasta de tomàquet, la pasta de miso, el romaní i les branquetes de sàlvia i cuineu-ho durant un minut més. Afegiu-hi la cervesa i el brou de pollastre i porteu-ho a ebullició. Torneu a posar la carn de porc a l'olla i afegiu-hi la pancetta i la sàlvia restants. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent al forn fins que estigui tendre, unes 3,5 hores. Deixeu reposar la carn de porc en el líquid durant 30 minuts.
  • Pas 5
  • Julivert fregitAboqueu 1 cm d'oli en una cassola petita i escalfeu-la a foc mitjà fins a 175 °C.

    Afegiu-hi les fulles de julivert i cuineu-les fins que estiguin cruixents, aproximadament 1 minut. Transferiu-les amb una escumadora a un plat folrat amb paper absorbent.
  • Pas 6
  • Cebes fregidesAboqueu 1 cm d'oli en una cassola petita i escalfeu-la a foc mitjà fins a 175 °C.

    Combineu la farina i el pebre de caiena en un bol poc profund. Barregeu les cebes amb la barreja de farina i sacsegeu-les per treure l'excés. Fregiu-les en tandes fins que estiguin daurades, de 3 a 5 minuts. Transferiu-les amb una escumadora a un plat folrat amb paper absorbent.
  • Pas 7
  • Tàperes fregides: Assequeu les tàperes amb paper absorbent.

    Aboqueu 1 cm d'oli en una cassola petita. Afegiu les tàperes a l'oli fred i poseu-les a foc mitjà. Cuineu-les fins que estiguin cruixents, de 3 a 5 minuts. Transferiu-les amb una escumadora a un plat folrat amb paper absorbent.
  • Pas 8
  • Traieu la carn de porc del líquid i transferiu-la a una taula de tallar. Talleu la carn de porc a trossos de 2 cm de gruix i transferiu-los a una safata de servir. Afegiu vinagre al líquid del calder i remeneu. Aboqueu la salsa sobre la carn de porc i empolseu-ho amb julivert fregit, ceba fregida, tàperes, menta i coriandre.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments