Receptes   Salses   Salses   

salsa d'alvocat


Com fer salsa d'alvocat
Cuina:Mexicà,
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Salsa d'alvocat: recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 162, greix total 15 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 5 G., fibra 2 G., colesterol 17 mg, sodi 341 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 1 ceba vermella mitjana
  • 1 bitxo picant
  • 1 alvocat
  • 1 tassa de coriandre
  • 3/4 de tassa de formatge feta
  • 1/4 tassa de suc de llimona
  • 4 cullerades d'oli d'oliva
  • sal al gust
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Talleu a daus 1 ceba vermella mitjana i 1 bitxo picant. Sofregiu-los en 1 cullerada d'oli d'oliva durant 6 minuts fins que estiguin tendres. Si voleu, retireu el bitxo després de fregir-lo.
  • Pas 2
  • Tritureu en una batedora 1 alvocat a daus, 1 tassa de coriandre, 3/4 de tassa de formatge feta, 1/4 de tassa de suc de llimona, 3 cullerades d'oli d'oliva i sal.
  • Pas 3
  • Barregeu el puré de alvocat amb ceba saltada. Servir amb pa torrat.

Vots: 12

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments