Receptes   Aperitius   Verdures   Salses   Salses   

Salsa vegana de chili amb formatge


Com fer una salsa vegana de chili con queso
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


En aquesta recepta, els anacards crus es transformen en una salsa de formatge vellutada i deliciosa sense el formatge que tothom estimarà. Per triturar bé els anacards i moldre'ls amb els altres ingredients fins que formin una pasta suau, necessitareu una batedora potent. A més dels anacards, la salsa també inclou tomàquets amb bitxos, pebrots rostits, moltes espècies aromàtiques i llevat nutricional, que li donen un sabor de formatge. Decoreu la salsa amb rodanxes de jalapeño, tomàquets picats finament i coriandre fresc i serviu-la amb patates fregides.

Valor nutricional per ració:
Calories 336, greix total 20 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 16 G., hidrats de carboni 30 G., fibra 8 G., sodi 348 mg, sucre 5 G.


Ingredients:

  • 1 llauna (280 g) de tomàquets picats amb bitxos verds
  • 1 tassa d'anacards crus
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1 culleradeta de pols d'all
  • 1 culleradeta de ceba en pols
  • 0,5 culleradetes de pols de xili
  • 0,5 culleradetes de cúrcuma en pols
  • 1/4 culleradeta de pebre de caiena
  • 1/4 tassa de llevat nutricional*
  • 1 cullerada de pebrots dolços rostits en conserva, picats i escorreguts
  • 0,5 cullerades de vinagre blanc destil·lat
  • 2 culleradetes de salsa picant
  • 1 jalapeño petit, tallat finament, sense llavors si es vol
  • 2 cullerades de fulles de coriandre
  • Tortilla chips, per servir
  • Equipament especial: batedora potent
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Col·loca un colador de malla fina sobre una tassa gran per mesurar líquids. Posa els tomàquets i els bitxos al colador i prem amb una espàtula per extreure tot el líquid (unes 0,5 tasses). Transfereix els tomàquets i els bitxos a un bol petit i reserva'ls.
  • Pas 2
  • Combineu el líquid del tomàquet, els anacards, el comí, l'all en pols, la ceba en pols, el xili en pols, la cúrcuma, el pebre de caiena, 1 culleradeta de sal i 3/4 de tassa d'aigua en una paella de ferro colat de 23 cm i escalfeu-la a foc fort. Porteu-la a ebullició, després reduïu el foc i deixeu-ho coure a foc lent, remenant de tant en tant, fins que els anacards estiguin tous, uns 10 minuts.
  • Pas 3
  • Transfereix la barreja a una batedora d'alta potència. Afegeix-hi el llevat nutricional, els pebrots vermells rostits, el vinagre, la salsa picant, 2 cullerades de tomàquets i bitxos, i 1 tassa d'aigua. Tritura fins que quedi suau, raspant els costats del bol si cal.
  • Pas 4
  • Torneu a posar la barreja a la paella. Escalfeu suaument a foc lent, remenant de tant en tant, fins que la salsa espesseixi, uns 10 minuts.
  • Pas 5
  • Empolvoreu-ho amb els tomàquets, els bitxos, els jalapeños i el coriandre restants. Serviu-ho amb nachos.

    Nota *

    El llevat nutricional és un cultiu de llevat inactiu que es conrea en melassa i conté proteïnes, lípids i vitamina B12. S'utilitza a la cuina per millorar el sabor del formatge i donar una textura esponjosa a la quallada.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments