Receptes   Amb salses   Salses   Salses   Spreads   Emulsió   

Pesto vegà d'alfàbrega


Com fer pesto vegà d'alfàbrega
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Fins i tot sense formatge, podeu fer un pesto decent que tindrà el mateix gust que l'original. La clau és combinar els ingredients correctament. Una barreja d'ametlles fumades, festucs i te verd infusionat crea un sabor increïblement profund que normalment s'aconsegueix amb formatge. Tritureu el pesto en un processador d'aliments fins que formi una pasta i serviu-lo immediatament com a amaniment per a pasta o com a untat sobre torrades. Les sobres es poden congelar en una safata de glaçons fins a 1 mes, afegint-ne una mica als vostres plats segons calgui.

Valor nutricional per ració:
Calories 130, greix total 12 G., greixos saturats 1.5 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 3 G., fibra 1 G., colesterol - mg, sodi 230 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1,5 tasses de fulles fresques d'alfàbrega ben compactades
  • 1/3 tassa d'ametlles fumades
  • 1/3 tassa de festucs torrats, pelats i lleugerament salats (aproximadament 3/4 de tassa de festucs pelats)
  • 1/4 tassa de te verd sense sucre, fred o a temperatura ambient
  • 2 grans d'all grans
  • 0,5 culleradetes de pell de llimona ratllada
  • 1/4 tassa d'oli d'oliva verge extra
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu l'alfàbrega, les ametlles, els festucs, el te, l'all, 3/4 culleradeta de sal i la ratlladura de llimona en un processador d'aliments. Tapeu-ho i tritureu-ho amb uns quants polsos.
  • Pas 2
  • Amb el processador en marxa, afegiu-hi gradualment l'oli d'oliva; continueu triturant fins que la barreja formi un pesto finament esmicolat. Saleu-ho al gust.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments