Tortilla espanyola amb pebrots i julivert

Cuina:espanyol,
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Una truita espanyola és una truita de patata esponjosa que es serveix a Espanya per sopar o esmorzar, com a aperitiu de tapes amb begudes o entre dues llesques de pa per a un refrigeri ràpid. A més dels ingredients principals (ous i patates tallades fines), una truita espanyola també pot incloure verdures. Per assegurar-se que la truita estigui ben cuita i tendra, primer es fregeixen les rodanxes de patata amb ceba. Després, juntament amb un ou batut, es col·loquen en una paella i es couen al forn fins que estiguin daurades per sobre i per sota. Talleu la truita espanyola acabada com un pastís i serviu-la amb una amanida lleugera de julivert fresc i pebrots confitats.
Valor nutricional per ració:
Calories 441, greix total 24 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 48 G., fibra 4 G., colesterol 215 mg, sodi 876 mg.
Calories 441, greix total 24 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 48 G., fibra 4 G., colesterol 215 mg, sodi 876 mg.
Ingredients:
- 1 tassa d'oli d'oliva
- 4 patates mitjanes, pelades i tallades a rodanxes de 2 cm de gruix.
- 1 ceba gran, tallada finament
- 4 ous grans
- 1 tassa de julivert fresc
- 1/4 tassa de pebrots del piquillo en conserva o pebrots dolços rostits, tallats a daus
- Suc de mitja llimona
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 190 °C. Pas 2
- Escalfeu l'oli d'oliva en una paella antiadherent de 25 cm (9 polzades) apta per al forn a foc fort. Afegiu-hi les patates, la ceba, 1,5 culleradetes de sal i pebre negre al gust. Cuineu-les, girant-les de tant en tant, fins que les patates estiguin tendres, uns 10-12 minuts. Pas 3
- Mentrestant, en un bol gran, bateu els ous fins que facin escuma. Pas 4
- Col·loca un colador sobre un altre bol gran i aboca-hi les patates fregides, les cebes i l'oli vegetal. Remena suaument per treure el màxim d'oli possible; reserva l'oli del bol. Posa les patates i les cebes dins dels ous batuts, submergint-los completament. Pas 5
- Escalfeu 1 cullerada d'oli vegetal reservat en una paella a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la barreja de patata i ou i repartiu-la uniformement per la paella amb una espàtula de silicona. Cuineu-ho fins que les truites estiguin daurades per sota, uns 4 minuts. Transferiu la paella al forn i coeu-ho fins que estigui quallat, uns 8 minuts més. Afluixeu la vora de la truita amb una espàtula i després invertiu-la en un plat. Salpebreu-la. Talleu-la a trossos. Pas 6
- Barregeu el julivert, el pebrot del piquillo, 1 cullerada d'oli vegetal reservat, el suc de llimona, la sal i el pebre negre al gust. Serviu-ho amb una tortilla.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Paella / Esmorzar / Plats principals / Ous i productes lactis / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina espanyolaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Tortilla de moniato espanyola
Truita de patates fregides espanyola
Tortilla espanyola amb patates fregides
Tortilla espanyola senzilla
Sardines i mantega de julivert
sopa de tortilla
Skordalia amb pebrots al forn
Quesadilla amb salsitxa i pebrots dolços
Autèntica tortilla espanyola amb moniato i col
Sopa espessa de civada amb nachos
Sopa de tortilla a la cassola de cocció lenta
Crema de formatge amb pebrots pimentó
Amanida de cogombre amb pebrots adobats
Tortilla de farina de blat casolana
Tortilla de blat integral casolana
Truita mexicana
Bok choi xinès amb dolçor i
Pico de gallo salsa amb truites xips
Ous fregits amb alvocat
Tortilla amb patates i xoriço
Tortilla espanyola amb xoriço
Tortilla vegetariana
Paella espanyola amb pollastre i xoriço
truita espanyola
Tortilla espanyola (truita amb patates)
Canapès de tortilla espanyola
Sopa de tortilla de tomàquet amb pollastre i alvocat
Sopa de tortilla amb pollastre i blat de moro
Blat de moro al forn amb nata i pebrots
Frankfurts amb salsitxes, ceba fregida i
Nachos amb salsa guacamole
Tortilles de blat de moro amb salsa guacamole
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans













