Filet de salmó amb pinya i salsa guacamole

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Filet de salmó tendre fet a la brasa amb una barreja d'herbes, maridat amb pinya a la brasa, guarnit amb herbes fresques i servit amb una salsa d'alvocat picant. Aquest plat es pot preparar a l'aire lliure en una graella portàtil o a casa.
Valor nutricional per ració:
Calories 393, greix total 28 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 11 G.
Calories 393, greix total 28 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 11 G.
Ingredients:
Salmó
- 4 filet de salmó sense pell (110 g), d'uns 2,5 cm de gruix cadascuna
- 4 rodanxes rodones (anelles) de pinya, d'1,3 cm de gruix, preferiblement fresques
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
- 1,5 culleradetes d'alfàbrega picada, més unes branquetes per guarnir
- 1,5 culleradetes de cibulet picat
- 1 culleradeta d'estragó picat, més unes branquetes per guarnir
- 1/2 culleradeta de sal
- 1/2 culleradeta de pebre negre mòlt
Guacamole amb anxoves
- 1/2 alvocat, tallat a daus
- 1/4 tassa de suc de llimona (d'aproximadament 1 llimona gran)
- 2 cullerades de alfàbrega picada
- 1 cullerada de cibulet picat finament
- 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
- 1,5 culleradetes d'estragó finament picat
- 1/8 culleradeta de pasta d'anxova, opcional
- 1/8 culleradeta de sal
- 1/8 culleradeta de pebre negre mòlt
- 1 gra petit d'all premsat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Col·loqueu una paella a foc mitjà-alt o preescalfeu una graella de gas o de carbó vegetal. Pas 2
- Barregeu l'oli, l'alfàbrega picada, el cibulet, l'estragó picat, la sal i el pebre en un bol petit. Pinteu els filets de salmó i les rodanxes de pinya amb la barreja d'herbes. Pas 3
- Rostiu el filet durant uns 4 minuts per cada costat fins que estigui gairebé cuit però encara rosat per dins. Rostiu la pinya fins que estigui lleugerament torrada, uns 3-4 minuts per cada costat. Pas 4
- Col·loqueu una rodanxa de pinya en un plat a part i poseu-hi un tros de salmó a sobre, superposant lleugerament la pinya. Pas 5
- Ruixeu cada tros de peix amb 2 cullerades de salsa d'alvocat. Decoreu-ho amb branquetes d'alfàbrega i estragó i serviu-ho.
Recepta Salmó amb salsa.Guacamole amb anxoves
Combineu el suc de llimona, l'alfàbrega, la ceba, l'oli d'oliva, l'estragó, la pasta d'anxova (si en feu servir), la sal, el pebre, l'all i l'alvocat en un processador d'aliments. Afegiu-hi 2 cullerades d'aigua i tritureu-ho fins que quedi suau. Tapeu la salsa i deixeu-la reposar de 15 minuts a 1 hora perquè els sabors es barregin.
Vots: 7
Autor de la recepta - Giada De Laurentiis - xef, periodista, presentadorCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Graella, barbacoa / Salmó a la planxa / Bistecs a la brasa / peix a la brasa / / / cuina mexicana / Giada De LaurentiisReceptes similars
Fajitas de vedella amb guacamole
Guacamole amb pinya a la planxa
Salsa d'estiu "Guacamole"
Guacamole tradicional
Guacamole amb mango
Còctel de caipirinha amb pinya
Guacamole perfecte
Guacamole amb cobertura
Condiment per a guacamole
"Cactus" de guacamole
Salsa d'aperitiu "Guacamole"
Guacamole amb fruites
Guacamole amb tomàquet verd
Tequila agre amb pinya i sàlvia
Amanida de pinya i jícama
Churrasco - carn a la brasa
Guacamole amb trossos d'alvocat
Guacamole a trossos
Salsa d'alvocat "Guacamole"
Filet de salmó amb mantega casolana
Filet de salmó a la brasa a l'estil asiàtic
Filet de salmó a la planxa amb edamame
Filet de salmó glaçat
Filet de salmó amb salsa hoisin
Pastissos de pinya cap per avall en paper d'alumini
Guacamole i salsa d'alvocat
Paté de salmó fumat
Kebab de salmó
Postres hawaianes de coco Haupia amb pinya
Gambes embolicades amb bacó i pinya
Charlotte amb plàtans i pinya
Tortilles de blat de moro amb salsa guacamole
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






