Nyoquis de patata amb coliflor

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Vam afegir coliflor a la farina per fer uns nyoquis tous i esponjosos. Els barregem amb una salsa de mantega marró amb tàperes per a un deliciós dinar sense gluten.
Valor nutricional per ració:
Calories 220, greix total 12 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 26 G.
Calories 220, greix total 12 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 26 G.
Ingredients:
- 2 patates grans amb pell (uns 700 g)
- 1/2 tassa de farina sense gluten, més una mica més per empolvorar
- 1 coliflor mitjana (uns 450 g), dividida en florets
- 1/4 cullerada de formatge parmesà ratllat
- 1 rovell d'un ou gran
- 5 cullerades (75 g) de mantega, tallada a daus
- 2 cullerades de tàperes, colades
- 1/4 tassa de julivert picat
- Amanida i sofregit per a la presentació
- Equipament especialcistella de vapor
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
patata, coliflor, farina sense gluten, formatge parmesà, tàperes, julivert, mantega marró, nyoquis (dumplings)
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 220 °C.
Punxeu les patates per tot arreu amb una forquilla i col·loqueu-les en una safata de forn. Enforneu-les, girant-les a la meitat del temps, durant uns 45 minuts, fins que les patates es puguin esmicolar amb una forquilla. Quan estiguin prou fredes per manipular-les, talleu-les per la meitat i rasqueu amb cura la carn en un bol gran. Afegiu-hi farina i aixafeu-ho amb una forquilla fins que gairebé no quedin grumolls.
Feu un forat al centre i deixeu-ho refredar.
Pas 2 - Prepareu una safata de forn empolvorant-la amb farina. Pas 3
- Mentrestant, ompliu una cassola mitjana amb aigua fins a 5 cm de la vora i porteu-la a ebullició. Col·loqueu-hi el cistell de vapor. Afegiu-hi la coliflor, tapeu-la i cuineu-la al vapor durant 12-14 minuts, fins que estigui tendra quan la punxeu amb una forquilla. Escorreu-la i eixugueu-la completament amb paper de cuina net. Pas 4
- Poseu la col en un processador d'aliments juntament amb el formatge parmesà, el rovell d'ou, 1 culleradeta de sal i un parell de pebre negre mòlt. Tritureu-ho fins que quedi un puré suau. Aboqueu el puré al forat de la barreja de patates. Amb una forquilla, barregeu suaument les patates amb el puré de col, formant una massa suau. (No ho processeu massa, o els nyoquis quedaran incòmodament densos.) Pas 5
- Enfarineu generosament una superfície de treball. Col·loqueu-hi 1/2 tassa de massa i enrotlleu-la formant una corda de 30 cm de llarg. Utilitzeu un ganivet per tallar en trossos de 2,5 cm de llarg i col·loqueu-los en una safata de forn. Repetiu amb la massa restant. Premeu suaument cada boleta de massa amb una forquilla, deixant solcs. Pas 6
- En un bol petit apte per a microones, foneu 1 cullerada sopera (15 g) de mantega. Pinteu els nyoquis amb ella. Enforneu-los durant 10-12 minuts o fins que els nyoquis tornin a la forma original en prémer-los.
Foneu les 4 cullerades de mantega restants en una paella gran a foc mitjà durant 5-6 minuts, fins que estiguin daurades. Retireu-les del foc, afegiu-hi les tàperes i remeneu-ho bé. Barregeu els nyoquis amb la mantega daurada i empolseu-los amb julivert. Serviu-los immediatament amb l'amanida al costat, guarnida amb les verdures fregides.
Recepta nyoquis de patata amb mantega de sàlvia.
Vots: 9
Categories
recepta / Bany maria / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina italianaReceptes similars
26 millors receptes de nyoquis per sopar que
Nyoquis amb vedella curada i col estofada
Pollastre amb nyoquis en salsa cremosa
Amanida amb nyoquis i pesto
Pells de patata amb salsitxa i xucrut
Pasta en oli amb coliflor i parmesà
Ñoquis de formatge en una paella
Gnocchi amb salsitxa i col
Gnocchi amb herbes al forn
Tabulé de coliflor
Ptitim amb coliflor
Nyoquis fregits amb bolets
Nyoquis "Primavera"
Nyoquis de patata
Patates al forn farcides de coliflor
Cassola de gnocchi de pollastre
Gnocchi amb bacó fregit i coliflor al forn
Cebes petites en vinagre amb coliflor
Bròquil al forn amb coliflor
Gratinat de coliflor
Salsa Alfredo de coliflor
Xili amb coliflor i mongetes
Nyoquis amb bacó fregit i amanida d'escarola
Rigatoni amb coliflor i salsa
Amanida Cèsar amb coliflor
Curri de llet de coco amb pollastre i coliflor
Pollastre i coliflor al curri en una olla de cocció lenta
Espaguetis amb coliflor estofada i
Gnoquis de patata amb mantega morena i sàlvia
Pasta penne a l'estil sicilià amb coliflor
Nyoquis (dumplings)
Nyoquis amb carbassa i col
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






