Pastís de xocolata de 10 capes


Com fer - Pastís de xocolata de 10 capes
Menú:Esmorzar,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Quantes més capes de crema hi hagi en un pastís, més humit quedarà sense necessitat de remullar les capes. Per aconseguir-ho, les capes han de ser molt primes. Aquest pastís de xocolata de deu capes està fet sense farina, amb proteïna en pols. Una opció excel·lent per a una dieta sense gluten!

Valor nutricional per ració:
Calories 1823, greix total 191 G., greixos saturats 118 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 14 G., fibra 2 G., colesterol 568 mg, sodi 372 mg, sucre 10 G.


Ingredients:

  • 1 tassa de compota de poma sense sucre
  • 4 ous
  • 2 culleradetes de llevat en pols
  • 0,5 tassa (2 cullerades) + 66 g de proteïna en pols, com ara la proteïna en pols orgànica Rocco Raw
  • Esprai de cuina
  • 2 litres de crema de xocolata i avellanes, com la Rocco
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu la compota de poma, els ous, el llevat en pols i les proteïnes en pols en un bol petit.
  • Pas 2
  • Escalfeu una paella antiadherent de 15 cm a foc mitjà. Ruixeu-la amb esprai de cuina i aboqueu-hi 59 ml de massa.
  • Pas 3
  • Cuineu fins que les vores de la crosta estiguin quallades, uns 45 segons, i després gireu-ho. Cuineu durant 15-30 segons més; transferiu-ho a un plat. Repetiu amb la massa restant.
  • Pas 4
  • Cobriu cada capa del pastís amb crema de xocolata i avellanes. A continuació, esteneu la crema per la part superior i els costats del pastís.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments