Receptes   Sopes   Carn   

Sopa de bistec tailandesa


Com fer sopa de carn tailandesa
Cuina:asiàtic,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Una sopa clara amb pèsols verds, pastanagues i jalapeño picant, plena d'espècies aromàtiques, servida amb fines llesques de bistec de vedella a la brasa. En comptes de pa, feu una crep de fideus d'arròs cruixents. Necessitareu fideus amples i plans. Bulliu-los, fregiu-los sense remenar fins que estiguin daurats per tots dos costats i gaudiu-ne amb la sopa tailandesa.

Valor nutricional per ració:
Calories 478, greix total 27 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 23 G., hidrats de carboni 38 G., fibra 3 G., colesterol 59 mg, sodi 802 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1/4 tassa d'oli vegetal
  • 350 g de bistec de falda
  • 110 g de fideus d'arròs
  • 6 cm d'arrel de gingebre, pelada i tallada a rodanxes fines
  • 1 jalapeño vermell (la meitat picat finament, la meitat tallat a rodanxes fines)
  • 1 manat de cebes tendres, tallades finament (la part blanca separada de la part verda)
  • 4 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
  • 2 tasses de pèsols de neu, amb els extrems retallats i tallats per la meitat
  • 4 pastanagues, tallades finament
  • 0,5 tassa de coriandre fresc picat gruixudament
  • 0,5 tasses de ceba fregida comprada a la botiga
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu 1 cullerada d'oli vegetal en una paella antiadherent mitjana a foc mitjà-alt. Salpebreu el bistec per tots els costats. Cuineu-lo durant uns 3 minuts per cada costat o fins que estigui al punt. Transferiu-lo a una taula de tallar i deixeu-lo reposar. No renteu la paella.
  • Pas 2
  • Poseu els fideus en un bol, cobriu-los amb aigua calenta i deixeu-los en remull durant 5 minuts. Mentrestant, escalfeu 1 cullerada d'oli vegetal en una cassola o cassola gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi el gingebre, el jalapeño tallat a rodanxes, la part blanca de la ceba tendra, 1 culleradeta de sal i una mica de pebre negre mòlt. Cuineu-ho, remenant, fins que estigui tou, uns 2 minuts. Afegiu-hi el brou de pollastre i 3 tasses d'aigua; porteu-ho a ebullició. Baixeu el foc a mitjà-baix; cuineu-ho durant 10 minuts.
  • Pas 3
  • Mentrestant, netegeu la paella; escalfeu les 2 cullerades d'oli vegetal restants a foc mitjà-alt. Escorreu els fideus, assequeu-los i empolseu-los amb 1/4 culleradeta de sal. Col·loqueu-los a la paella per formar una crep; cuineu-los, sense tocar-los, fins que estiguin daurats per la part inferior, 5 minuts. Gireu-los; cuineu-los fins que estiguin cruixents, 3 minuts més. Transferiu-los a una taula de tallar; talleu-los en 4 porcions. Talleu el bistec a contrapèl.
  • Pas 4
  • Afegiu els pèsols, les pastanagues i la meitat del coriandre a la sopa; cuineu-ho fins que estiguin tendres, uns 3 minuts. Repartiu la sopa, el bistec i els fideus fregits en bols. Decoreu-ho amb cebes tendres, jalapeños fregits, cebes fregides i el coriandre restant.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments