Arròs groc amb mongetes negres

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Les llavors d'annato, una espècia tradicional de la cuina porto-riquenya, afegeixen un color assolellat i notes de fruits secs a aquest arròs fragant i esponjós. Normalment servit amb mongetes negres, l'arròs groc afegeix un toc de color vibrant i apetitós.
Ingredients:
Arròs
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 1 ceba picada finament
- Mig pebrot verd, sense llavors i picat finament
- 1 culleradeta de llavors d'annatto mòltes
- 1,5 tasses d'arròs de gra llarg (preferiblement sense bullir)
- 2,5 tasses d'aigua
- 2 culleradetes de sal gruixuda
- 1 fulla de llorer
Mongetes negres
- 1 i 1/4 tasses de mongetes negres (uns 200 g)
- 12 cullerades soperes d'aigua
- 1 fulla de llorer
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 1 ceba mitjana, picada
- 1 pebrot verd, sense llavors i picat finament
- 10 grans d'all, aixafats
- 2 culleradetes de comí mòlt
- 2 culleradetes d'orenga seca
- 1 culleradeta de coriandre mòlt
- 1 cullerada sopera de vinagre de vi negre + una mica més per servir
- 1 cullerada de sal gruixuda
- Un pessic de pebre de caiena
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
arròs de gra llarg, pebrot dolç, mongetes negres, fulla de llorer, Annatto, vinagre de vi, comí, orenga, coriandre, pebre de caiena mòlt
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una cassola mitjana amb tapa hermètica, escalfeu l'oli a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba, el pebrot i l'annato i cuineu-los, remenant, fins que estiguin tous, uns 2 minuts. Afegiu-hi l'arròs i cuineu-lo, remenant, fins que estigui daurat, uns 2 minuts més. Afegiu-hi l'aigua, la sal i la fulla de llorer i porteu-ho a ebullició. Emboliqueu bé la tapa amb un drap de cuina. Tapeu l'arròs, reduïu el foc i deixeu-lo coure a foc lent durant 20 minuts. Pas 2
- Retireu l'arròs del foc i deixeu-lo reposar, tapat, durant 10 minuts més. Traieu la tapa i remeneu l'arròs amb una forquilla. Serviu-lo amb mongetes negres. Pas 3
- Mongetes negres:
Poseu els fesols en una cassola gran, afegiu-hi aigua i fulla de llorer i porteu-ho a ebullició. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant 1 hora.
Pas 4 - Torneu a bullir els fesols, reduïu el foc i deixeu-los coure a foc lent, sense tapar, durant 1,5 hores. Pas 5
- Escalfeu l'oli en una paella mitjana a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba i el pebrot i cuineu-los, remenant, fins que estiguin tous, uns 5 minuts. Afegiu-hi l'all, el comí, l'orenga i el coriandre i cuineu-los, remenant, fins que facin olor, aproximadament 1 minut més. Afegiu la barreja de ceba a les mongetes i continueu coent a foc lent fins que les mongetes estiguin molt tendres i el líquid s'hagi espessit, aproximadament 1 hora i mitja més. Pas 6
- Si els fesols semblen massa gruixuts, ajusteu la consistència afegint-hi una mica d'aigua. Afegiu-hi vinagre, sal i pebre de caiena al gust. Serviu.
Vots: 1
Categories
recepta / Plats vegetarians / Sopar / Plats principals / Guarnicions / Cereals, llegums / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina llatinoamericanaReceptes similars
Arròs groc brasiler
Xilaquiles amb bacó, mongetes negres i ous ferrats
Hamburgueses vegetarianes amb mongetes negres
Xili de mongetes negres
Sopa picant de mongetes negres amb ou poché
Quesadilla amb blat de moro i mongetes negres
Costelles de porc picants amb mongetes negres
Pollastre rostit amb arròs i mongetes negres
Crema de tomàquet freda i quesadillas de pebre negre
Tacos de cocodrils de vedella i mongetes negres
Burrito de moniato i mongetes negres
Bol cubà de mongetes negres i pollastre
Arepa de mongetes negres, mango i alvocat
Sopa vegana de mongetes negres i moniato
Nachos de bastonets de mozzarella
Pico de gallo amb mongetes negres
Xili de mongetes negres amb filet mignon
Chilaquiles amb blat de moro i mongetes negres
Quesadilla de mongetes negres i alvocat
Arròs i mongetes mexicanes
Arròs caribeny amb mongetes negres
Xili amb carbassa i mongetes negres
Nachos amb vedella, mongetes negres i salsa de formatge
Sopa cubana de mongetes negres
Sopa cubana de mongetes negres amb sofregit
Gelat de cirera negra amb salsa de xocolata
Recepta de curri groc en pols
Salsa de mongetes negres
Amanida de mongetes negres i blat de moro
Tacos de porc i mongetes negres
Xili amb mongetes negres, llenties i albergínia
Torrades amb pollastre, mongetes negres i amanida
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






