Ales de pollastre adobades filipines

Cuina:asiàtic,
Temps: 3 hores 40 minuts Complexitat: fàcilment
Racions: 6 - 8
Les ales de pollastre cuinades a l'estil filipí d'adobo són delicioses. Es couen a foc lent en una marinada de vinagre, salsa de soja i espècies, que finalment crea un glacejat deliciós, i es serveixen amb quètxup de plàtan casolà, un plat filipí popular. El quètxup és similar al chutney indi i complementa perfectament les ales salades amb el seu sabor agredolç. El podeu preparar amb antelació i guardar-lo a la nevera.
Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 18 racions
Calories 259, greix total 14 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 21 G., hidrats de carboni 10 G., fibra 1 G., colesterol 112 mg, sodi 1160 mg, sucre 5 G.
Mida de la porció: 1 de 18 racions
Calories 259, greix total 14 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 21 G., hidrats de carboni 10 G., fibra 1 G., colesterol 112 mg, sodi 1160 mg, sucre 5 G.
Ingredients:
Ales de pollastre adobades
- 2 tasses de vinagre de vi blanc
- 2 tasses de salsa de soja lleugerament salada
- 2 cullerades de pebre negre acabat de moldre
- 2 cabeces d'all, separades, aixafades i pelades
- 12 fulles de llorer
- 1,8 kg d'ales de pollastre, tallades per la meitat (llençar les puntes)
quètxup de plàtan
- 1 cullerada sopera d'oli vegetal
- 1/4 tassa de ceba picada finament
- 1,5 culleradetes de gingebre picat i pelat
- 1/4 culleradeta de cúrcuma mòlta
- 1/8 culleradeta de pebre de Jamaica mòlt
- 1 gra d'all, picat
- Mig jalapeño, sense llavors i picat finament
- 1,5 culleradetes de pasta de tomàquet
- 2 plàtans massa madurs, aixafats fins a obtenir una pasta (aproximadament 1 tassa)
- 1/4 tassa de vinagre de vi blanc
- 1/4 tassa de sucre morè clar
- 1 cullerada de salsa de soja
- 1 cullerada sopera de rom fosc (opcional)
- 1 ceba gran, tallada finament
- 2 cullerades de julivert de fulla plana picat finament
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
ales de pollastre, plàtans, pebrot jalapeño, vinagre de vi, salsa de soja, arrel de gingebre, fulla de llorer, pebre de Jamaica, cúrcuma, rom
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Barregeu el vinagre, la salsa de soja, el pebre i l'all picat en una batedora i tritureu-ho fins que quedi suau. Aboqueu la barreja en una paella antiadherent de 30 cm d'ample i 5 cm de profunditat, afegiu-hi la fulla de llorer i barregeu les ales amb la marinada. Refrigereu-ho durant almenys 2 hores i fins a 6 hores. Pas 2
- Mentrestant, prepareu el quètxup de plàtan.:
Escalfeu l'oli vegetal en una cassola petita a foc mitjà. Afegiu-hi la ceba i cuineu-la, remenant, fins que estigui tova, uns 5 minuts. Afegiu-hi el gingebre, la cúrcuma, el pebre de Jamaica, l'all i el jalapeño i cuineu-los, remenant, fins que facin olor, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi la pasta de tomàquet i cuineu-la, remenant, fins que estigui lleugerament caramel·litzada, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi el puré de plàtan, el vinagre, el sucre morè, la salsa de soja i el rom, si en feu servir, i deixeu-ho coure a foc lent, remenant de tant en tant, fins que espesseixi lleugerament, uns 10 minuts.
Pas 3 - Transfereix la salsa a un bol, posa-hi un tros de film transparent directament a sobre i deixa-la refredar. Hauries de tenir aproximadament 1 tassa de salsa. Pas 4
- Traieu la cassola de la nevera i poseu-la a foc fort. Un cop la marinada comenci a bullir a foc lent, cuineu les ales, movent-les amb cura i girant-les de tant en tant, fins que estiguin cuites, uns 25 minuts. Pas 5
- Amb unes pinces, transfereix les ales de pollastre a un bol i reserva-les. Afegeix la ceba a la salsa i continua la cocció a foc fort, remenant de tant en tant, fins que la salsa espesseixi com un glaçat i la ceba estigui tova, de 5 a 10 minuts. Aboca el glaçat i la ceba sobre les ales de pollastre i remena-ho per cobrir-les uniformement. Pas 6
- Transfereix les ales a una safata i empolvora-les amb julivert. Serveix-les amb quètxup de plàtan per sucar-hi.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Paella / Batedora / Aperitius / Aperitius de carn / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina asiàtica / cuina filipinaReceptes similars
Ales de pollastre a la barbacoa amb salsa de llima i
Ales de pollastre amb salsa de mandarina i tequila
Panxa de porc fregida a l'estil filipí
Ales de pollastre dolces i picants
Ales de pollastre súper cruixents
Ales de pollastre fregides
Ales de pollastre a la brasa i mel picant
Ales de pollastre a la brasa "Chili Bowl"
Ales de pollastre a la brasa a l'estil filipí
Ales de pollastre amb glacejat de mostassa
Ales de pollastre a la brasa amb salsa de iogurt
Ales de pollastre a la cassola de cocció lenta
Ales de pollastre cajun a la brasa
Ales de pollastre amb salsa picant de formatge blau
Ales de pollastre amb glacejat de mel picant
Ales de pollastre a l'estil grec
Ales de pollastre enganxoses al forn
Ales de pollastre amb salsa d'all i xili dolç
Ales de búfal en una paella
Ales de pollastre Buffalo en una fregidora d'aire
Ales de pollastre Cèsar
Ales de pollastre a la parmesana
Adobo de pollastre filipí
Ales de pollastre en una fregidora d'aire
Ales de pollastre amb glacejat de mango
Ales de pollastre al forn amb glacejat de prunes
Ales de pollastre a la planxa amb glacejat de mostassa i mel
Ales de pollastre a la brasa amb salsa de nous i ceba
Ales de pollastre al forn amb salsa cítrica
Ales de pollastre marinades i al forn
Ales de pollastre a l'estil caribeny amb glacejat picant
Ales de pollastre picants
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






