Ales de pollastre amb glacejat de mostassa


Com fer ales de pollastre glaçades amb mostassa
Menú:Sopar,
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Si no ets fan dels aperitius picants, aquesta recepta és per a tu: ales de pollastre amb un glacejat de mel i mostassa amb all. No hi ha bitxo ni salsa picant en aquesta recepta, però les ales són delicioses i picants. A més, es couen al forn, no es fregeixen.

Valor nutricional per ració:
Calories 559, greix total 35 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 41 G., hidrats de carboni 20 G., fibra 1 G., colesterol 252 mg, sodi 647 mg, sucre 18 anys G.


Ingredients:

  • Oli vegetal per greixar
  • 1,8 kg d'ales de pollastre, tallades per la meitat (sense les puntes)
  • 3/4 de tassa de mostassa Dijon
  • 0,5 tasses de mel
  • 3 cullerades de mostassa en pols
  • 0,5 culleradetes d'all finament ratllat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Col·loqueu les reixetes del forn als terços superior i inferior i preescalfeu-les a 230 °C (430 °F). Unteu 2 safates de forn grans amb oli vegetal.
  • Pas 2
  • Assequeu les ales, empolseu-les amb 2 culleradetes de sal i 0,5 culleradetes de pebre negre. Col·loqueu-les en safates de forn i enforneu-les, girant-les una vegada, fins que estiguin daurades, durant 40-45 minuts.
  • Pas 3
  • Mentrestant, combineu la mostassa de Dijon, la mel, la mostassa en pols i l'all en un bol.
  • Pas 4
  • Traieu les ales del forn i empolseu-les amb la barreja de mostassa. Continueu coent fins que l'esmalt qualli, uns 3-5 minuts més.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments