Ales de pollastre a la cassola de cocció lenta


Com cuinar - Ales de pollastre a la cassola de cocció lenta
Cuina:asiàtic,
Menú:Sopar,
Temps: 2 hores 40 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


El secret d'aquestes ales increïblement delicioses i tendres és que es couen a foc lent en una salsa barbacoa xinesa agredolça i picant en una olla de cocció lenta. Per assegurar-vos que les ales quedin deliciosament cruixents, rostiu-les ràpidament al forn al final per caramel·litzar la salsa.

Valor nutricional per ració:
Calories 509, greix total 30 G., greixos saturats 9 G., proteïnes 41 G., hidrats de carboni 18 anys G., fibra 1 G., colesterol 252 mg, sodi 784 mg, sucre 15 G.


Ingredients:

  • 1,3 kg d'ales de pollastre, tallades per la meitat (sense les puntes)
  • 1/4 tassa de mel
  • 1/4 tassa de salsa hoisin
  • 3 cullerades de salsa de soja lleugerament salada
  • 2 cullerades de salsa d'ostres
  • 1 cullerada de gingebre fresc picat
  • 1/4 culleradeta de pols de les cinc espècies xineses
  • 2 cebes tendres, tallades finament en diagonal, per servir
  • Equipament especial: Olla de cocció lenta de 6 litres.
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu les ales de pollastre en una olla de cocció lenta i empolseu-les amb 1 culleradeta de sal. En un bol petit, combineu la mel, la salsa hoisin, la salsa de soja, la salsa d'ostres, el gingebre i la pols de cinc espècies.
  • Pas 2
  • Aboqueu la salsa sobre les ales i remeneu-ho. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc fort, remenant de tant en tant, fins que les ales estiguin tendres i la salsa s'hagi espesseït lleugerament, unes 2,5 hores.
  • Pas 3
  • Preescalfeu el forn a gratinar. Folreu una safata de forn amb paper d'alumini. Amb unes pinces o una escumadora, transferiu les ales a la safata de forn.
  • Pas 4
  • Aboqueu aproximadament 1/2 tassa de salsa sobre les ales; descarteu la salsa restant. Feu-ho al forn, girant-ho una vegada, fins que estigui daurat, uns 6 minuts. Empolseu-ho amb cebes tendres i serviu-ho calent.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments