Salmó fregit amb glacejat de gingebre

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Prepareu un deliciós salmó a la planxa a l'estil asiàtic. Excepte pel temps de marinat, tot el procés només triga uns minuts. Per a aquesta recepta, utilitzeu filets de salmó amb pell. Marineu-los durant mitja hora en una barreja de salsa de soja, gingebre fresc, xarop d'auró, salsa picant i espècies, reservant una part de la marinada per glacejar el peix mentre es fa a la planxa. El salmó queda increïblement sucós, amb una pell cruixent i un glacejat deliciós, ple de sabors salats, dolços, picants i àcids. Serviu-ho empolvorat amb cebes tendres picades finament i llavors de sèsam.
Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 14
Calories 296, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 2 G., colesterol 62 mg, sodi 269 mg, sucre 1 G.
Mida de la porció: 1 de 14
Calories 296, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 2 G., colesterol 62 mg, sodi 269 mg, sucre 1 G.
Ingredients:
- 1/4 tassa d'oli d'oliva + extra per fregir
- 3 cullerades de salsa de soja
- 2 cullerades soperes d'oli de sèsam
- 1 cullerada de gingebre picat
- 1 cullerada de xarop d'auró
- 1 cullerada de mostassa xinesa
- 1 cullerada de salsa Sriracha
- 2 grans d'all, aixafats
- 4 filets de salmó amb pell (170-200 g cadascun)
- 1 manat de cebes tendres, picades finament
- Llavors de sèsam per espolvorejar
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
salsa de soja, oli de sèsam, arrel de gingebre, xarop d'auró, mostassa, salsa sriracha, all, salmó, cebes verdes, sèsam
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En un bol gran, combineu l'oli d'oliva, la salsa de soja, l'oli de sèsam, el gingebre, el xarop d'auró, la mostassa xinesa, la salsa Sriracha i l'all. Aboqueu un terç de la barreja en un bol petit i reserveu-ho. Afegiu els filets de salmó al bol gran. Deixeu-los marinar a la nevera, tapats, durant 30 minuts. Pas 2
- Escalfeu una paella antiadherent gran a foc mitjà. Afegiu-hi una mica d'oli d'oliva per untar-la. Col·loqueu el peix amb la pell cap avall i cuineu-lo fins que estigui cruixent, uns 5 minuts. Aboqueu-hi la marinada reservada. Gireu-lo i cuineu-lo fins que el salmó estigui ben cuit i la carn daurada, uns 3-4 minuts més. Empolvoreu-hi ceba tendra i llavors de sèsam i serviu-ho.
Vots: 1
Autor de la recepta - Molly Yeh és una bloguera i autora de llibres de cuina estatunidenca.
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats adobats / Plats principals / Peix i mariscReceptes similars
Salmó fregit amb pak choi en salsa picant
Bacon fregit amb glacejat de poma i farigola
Salmó glaçat amb soja enganxosa amb bròcoli i
Salmó glaçat amb magrana en una fregidora d'aire
Salmó a la planxa amb espècies garam masala
Espaguetis de carbassa amb salsa de pastanaga i gingebre
Salmó glaçat amb mel
Pastinaques amb cebes perla amb glacejat de gingebre
Salmó a la planxa glaçat amb te
Salmó fregit amb bitxo
Salmó fregit i puré de patates de Lima
Salmó fregit amb mongetes negres i espinacs
Salmó fregit amb tomàquets cherry fosos
Salmó a la planxa amb escarola i amanida d'all silvestre
Salmó fregit amb pastanagues, col i anet
Salmó congelat fregit amb salsa d'all i mel
Costelles de vedella amb glacejat de taronja i gingebre
Bacon fregit amb glaçatge d'auró
Salmó fregit
Pernil amb glacejat de préssec i gingebre
Salmó a la planxa amb una crosta dolça i picant
Salmó fregit i amanida amb pomes i
Salmó a la planxa amb glaçatge de vinagre de xerès i
Salmó en salsa de mostassa i mel
Salmó al forn amb glacejat de mostassa
Salmó a la planxa amb glacejat
Salmó al forn amb glacejat d'auró
Salmó amb glacejat de mandarina sobre un llit de
Salmó estofat amb quinoa i sèsam i gingebre
Salmó fresc marinat
Salmó al forn amb glacejat de soja i amanida
Salmó al forn sobre una planxa de cedre
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






