Salmó fregit amb glacejat de gingebre


Com fer-ho - Salmó fregit amb glacejat de gingebre
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Prepareu un deliciós salmó a la planxa a l'estil asiàtic. Excepte pel temps de marinat, tot el procés només triga uns minuts. Per a aquesta recepta, utilitzeu filets de salmó amb pell. Marineu-los durant mitja hora en una barreja de salsa de soja, gingebre fresc, xarop d'auró, salsa picant i espècies, reservant una part de la marinada per glacejar el peix mentre es fa a la planxa. El salmó queda increïblement sucós, amb una pell cruixent i un glacejat deliciós, ple de sabors salats, dolços, picants i àcids. Serviu-ho empolvorat amb cebes tendres picades finament i llavors de sèsam.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 14
Calories 296, greix total 21 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 2 G., colesterol 62 mg, sodi 269 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1/4 tassa d'oli d'oliva + extra per fregir
  • 3 cullerades de salsa de soja
  • 2 cullerades soperes d'oli de sèsam
  • 1 cullerada de gingebre picat
  • 1 cullerada de xarop d'auró
  • 1 cullerada de mostassa xinesa
  • 1 cullerada de salsa Sriracha
  • 2 grans d'all, aixafats
  • 4 filets de salmó amb pell (170-200 g cadascun)
  • 1 manat de cebes tendres, picades finament
  • Llavors de sèsam per espolvorejar
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol gran, combineu l'oli d'oliva, la salsa de soja, l'oli de sèsam, el gingebre, el xarop d'auró, la mostassa xinesa, la salsa Sriracha i l'all. Aboqueu un terç de la barreja en un bol petit i reserveu-ho. Afegiu els filets de salmó al bol gran. Deixeu-los marinar a la nevera, tapats, durant 30 minuts.
  • Pas 2
  • Escalfeu una paella antiadherent gran a foc mitjà. Afegiu-hi una mica d'oli d'oliva per untar-la. Col·loqueu el peix amb la pell cap avall i cuineu-lo fins que estigui cruixent, uns 5 minuts. Aboqueu-hi la marinada reservada. Gireu-lo i cuineu-lo fins que el salmó estigui ben cuit i la carn daurada, uns 3-4 minuts més. Empolvoreu-hi ceba tendra i llavors de sèsam i serviu-ho.

Vots: 1

Autor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments