Receptes   Graella   peix   

Filets de salmó a la planxa


Com cuinar - Filets de salmó a la planxa
Cuina:jueu,
Menú:Sopar,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Una recepta detallada de peix a la brasa amb fotos.


Ingredients:

  • 4 bistecs salmó 2,5 cm de gruix.
  • 1 culleradeta de llavors de comí senceres
  • 1 culleradeta de llavors de coriandre senceres
  • 1/2 culleradeta de llavors de fonoll senceres
  • 1 culleradeta de grans de pebre verd secs
  • Sal marina
  • Oli de canola o d'oliva per pintar els filets
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Prepareu la graella encenent 4 quarts de carbó vegetal (per a 1 encenedor de xemeneia) o posant el foc en una graella de gas a mitjà-alt.

    Comproveu si els filets tenen ossos intermusculars passant els dits per la superfície de la carn. Si en noteu, retireu-los amb unes pinces o unes tenalles.

    Amb un ganivet de pelar o desossar afilat, retalleu els ossos de les costelles des de dins. Retalleu les vores de la panxa: traieu uns 5 cm de pell d'un costat i 2,5 cm de carn de l'altre. Doblegueu la part sense pell dins del peix i al voltant de l'altre costat per formar un cercle, similar a un filet mignon. Lligueu el cercle al voltant del perímetre amb dues voltes de cordill de cuina. (No el lligueu massa fort, o el peix surarà a la superfície durant la cocció.)
  • Pas 2
  • En un tros de paper d'alumini doblegat, combineu el comí, el coriandre, el fonoll i els grans de pebre. Grilleu-ho, sacsejant suaument, fins que les llavors alliberin la seva aroma. Moleu les llavors en un morter o transferiu-les a un molinet de pebre. Pinteu lleugerament els filets amb oli, salpebreu-los i després espolvoregeu generosament els dos costats amb les llavors triturades.

    Netegeu ràpidament les reixes calentes de la graella amb un drap o una tovallola submergit en una mica d'oli de canola i, a continuació, rostiu el peix fins que estigui al punt, uns 3 minuts per cada costat. El peix ha de ser daurat per fora i lleugerament translúcid pel mig.

Vots: 7

Fotografia d'Alton BrownAutor de la recepta - (Alton Brown) - Presentador de televisió, xef famós, escriptor culinari, actor, càmera
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments