Bistec de vedella amb salsa d'herbes fresques


Com cuinar - Bistec amb os de T amb salsa d'herbes fresques
Menú:Sopar,
Temps: 55 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


El sabor i l'aroma refrescants d'aquesta salsa verda complementen perfectament el ric sabor del bistec de vedella a la brasa. La salsa es fa en una batedora amb menta i col arrissada. Simplement tritureu les herbes fresques amb all, vinagre de vi i oli d'oliva, deixeu-ho reposar uns minuts i serviu-ho amb la carn.

Valor nutricional per ració:
Calories 1330, greix total 103 G., greixos saturats 35 G., proteïnes 93 G., hidrats de carboni 4 G., fibra 1 G., colesterol 286 mg, sodi 1209 mg.


Ingredients:


Salsa
  • 2-4 cullerades de vinagre de vi negre
  • 3 grans d'all
  • 1 manat de menta fresca (1 grapat)
  • 1 manat de col arrissada (3 grapats)
  • Mitja ceba vermella petita
  • 1/3 - 0,5 tassa d'oli d'oliva

Bistecs
  • 4 filets de vedella de 2,5 cm de gruix.
  • Oli d'oliva per amanir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Salsa:

    En un processador d'aliments, combineu el vinagre de vi negre, l'all, la menta, la col, la ceba vermella i un pessic de sal i pebre negre. Tritureu breument i, a continuació, afegiu-hi lentament l'oli d'oliva i tritureu fins que es formi una salsa espessa.
  • Pas 2
  • Deixeu reposar la salsa a temperatura ambient durant uns 30 minuts abans de servir.
  • Pas 3
  • Bistecs:

    Preescalfeu una graella o una paella a foc mitjà-alt.
  • Pas 4
  • Salpebreu els filets per tots els costats i després amaniu-los amb un raig d'oli d'oliva.
  • Pas 5
  • Rostiu els filets, girant-los una vegada, fins que estiguin al punt desitjat. Transferiu-los a un plat i cobriu-los amb paper d'alumini durant 10 minuts abans de servir. Serviu els filets amb la salsa.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments