Bistec de vedella amb salsa pizzaiola


Com cuinar - Bistec de vedella amb salsa pizzaiola
Menú:Sopar,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Bistec de vedella amb salsa pizzaiola: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 318, greix total 12 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 35 G., hidrats de carboni 16 G., fibra 4 G., colesterol 51 mg, sodi 668 mg, sucre - G.


Ingredients:

  • 600 g de filet de vedella (d'uns 2,5 cm de gruix), desossat i amb l'excés de greix
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 4 grans d'all, aixafats
  • 1 ceba gran, tallada a rodanxes de 5 mm de gruix.
  • 2 pebrots dolços, tallats a rodanxes d'1 cm de gruix.
  • 4 pebrots pepperoncini en conserva, tallats a rodanxes fines
  • 400 g de tomàquets triturats en conserva
  • 1/2 culleradeta d'orenga seca
  • Un pessic de flocs secs pebre
  • 2 cullerades de julivert fresc picat
  • Pa de focaccia italiana, per servir (opcional)
  • Sal
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Fregueu el bistec amb 1/4 culleradeta de sal. Escalfeu l'oli d'oliva en una paella gran a foc mitjà-alt. Col·loqueu el bistec a la paella i cuineu-lo fins que estigui daurat, uns 2 minuts per cada costat. Transferiu la carn a una safata.
  • Pas 2
  • Afegiu l'all a la paella i cuineu-lo breument. Afegiu-hi la ceba i els pebrots i cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que les verdures s'hagin estovat una mica, uns 4 minuts. Afegiu-hi els pebrots pepperoncini, els tomàquets triturats, l'orenga, els flocs de pebre i 3/4 de tassa d'aigua, remeneu-ho i porteu-ho a ebullició.

    Poseu el bistec a la salsa i deixeu-ho coure a foc lent, girant-lo una vegada, durant uns 7 minuts. Traieu el bistec de la salsa i transferiu-lo a una taula de tallar. Deixeu-lo reposar durant 5 minuts. Continueu cuinant la salsa fins que espesseixi, uns 3 minuts més.
  • Pas 3
  • Talleu el bistec finament a contrapèl i dividiu-lo en porcions. Afegiu-hi salsa pizzaiola i empolseu-ho amb julivert. Serviu-ho amb focaccia.

Vots: 4

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments