Llom de vedella amb verdures al forn


Com cuinar - Llom de vedella amb verdures al forn
Temps: 3 hores 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Fregueu el llom de vedella amb una pasta d'espècies d'all, romaní fresc i pebre de caiena i rostiu-lo sobre un llit de verdures i xampinyons fins que estigui al punt desitjat. Quan rostiu un tall gran, es recomana utilitzar un termòmetre de carn per evitar que el llom quedi poc fet, com ara si el preferiu al punt. Serviu el llom amb verdures rostides.

Valor nutricional per ració:
Calories 1426, greix total 119 G., greixos saturats 46 G., proteïnes 67 G., hidrats de carboni 13 G., fibra 3 G., colesterol 277 mg, sodi 1658 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • Mig manat de romaní, fulles picades finament
  • 3 grans d'all, aixafats i picats finament
  • 0,5 culleradetes de pebre de caiena
  • Oli d'oliva verge extra
  • 1 llom de vedella amb os, amb un pes aproximat de 3,5-4 kg.
  • 1 ceba, tallada a daus d'1 cm.
  • 450 g de pastanagues petites, sense fulles
  • 3 tiges d'api, tallades a daus d'1 cm.
  • 450 g de xampinyons marrons, sense tiges i amb els barrets tallats en 4 trossos
  • 1 tassa de vi negre sec
  • 1-2 tasses de brou de pollastre
  • 2 fulles de llorer
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 230 °C (430 °F). Combineu el romaní, l'all i el pebre de caiena en un bol petit. Afegiu-hi prou oli d'oliva per formar una pasta. Fregueu la pasta de romaní i all a la carn, massant-la bé. Saleu-la.
  • Pas 2
  • Poseu la ceba, la pastanaga, l'api i els xampinyons al fons de la safata de rostir. Salpebreu-ho i amaniu-ho amb un raig d'oli d'oliva. Afegiu-hi el vi, 1 tassa de brou de pollastre i la fulla de llorer. Poseu la carn sobre les verdures i rostiu-la fins que estigui daurada, uns 45 minuts.
  • Pas 3
  • Reduïu la temperatura del forn a 175 °C; continueu rostint, girant la safata a la meitat del temps, fins que un termòmetre inserit al centre del rostit registri 51 °C per a rostit poc fet o 55 °C per a rostit mitjà, 2 hores i 20 minuts més. Regeu el rostit de tant en tant amb els sucs de la safata durant el rostit. Si el líquid de la safata s'ha evaporat significativament, afegiu-hi la tassa de brou restant.
  • Pas 4
  • Traieu el rostit del forn i transferiu-lo a una taula de tallar. Deixeu-lo reposar durant 15-20 minuts abans de tallar-lo. Tasteu les verdures i afegiu-hi sal si cal. Retireu l'excés de greix de la superfície del líquid a la safata de rostir i descarteu la fulla de llorer. Talleu el rostit a rodanxes i serviu-lo amb les verdures.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments