Saltat amb fideus d'arròs i costelles de porc

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
El saltat és una manera fantàstica de preparar ràpidament un plat deliciós, i quina és la clau per a un saltat reeixit? Preparació! Cal preparar tots els ingredients amb antelació i col·locar-los a prop dels fogons per no haver de preocupar-se de res més. Aleshores, podeu estar segurs que tots els ingredients quedaran perfectament fregits.
Valor nutricional per ració:
Calories 600, greix total 26 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 37 G., hidrats de carboni 56 G., fibra 4 G., colesterol 85 mg, sodi 1322 mg, sucre 3 G.
Calories 600, greix total 26 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 37 G., hidrats de carboni 56 G., fibra 4 G., colesterol 85 mg, sodi 1322 mg, sucre 3 G.
Ingredients:
- 220 g de fideus d'arròs prims
- 3 cullerades d'oli vegetal
- 8 costelles de porc fines i desossades al natural (0,5 cm de gruix; aproximadament 600 g en total)
- 1/4 tassa de salsa de soja
- 2 cullerades de sambal-olek + una mica més per servir
- 5 cm d'arrel de gingebre, pelada i tallada a tires
- 4 cebes tendres, tallades finament (separeu la part fosca de la part clara)
- 110 g de bolets shiitake, tallats finament
- 2 pastanagues petites, tallades finament en diagonal
- 110 g de pèsols de sucre, tallats per la meitat al llarg
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
llom de porc, fideus d'arròs, bolets shiitake, pastanaga, pèsols, Sambal Olek, arrel de gingebre, cebes verdes
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Cuineu els fideus segons les instruccions del paquet. Escorreu-los i reserveu-los. Mentrestant, unteu una safata de forn amb 1 cullerada d'oli vegetal. Salpebreu generosament les costelles de porc amb sal i pebre negre i col·loqueu-les en una capa uniforme a la safata de forn. Combineu la salsa de soja i el sambal oelek en un bol petit. Pas 2
- Preescalfeu el forn a gratinar. Escalfeu les 2 cullerades d'oli vegetal restants en una paella antiadherent gran a foc mitjà-alt, afegiu-hi el gingebre i les parts blanca i verda clara de les cebes tendres. Afegiu-hi els xampinyons i cuineu-los, remenant, fins que estiguin gairebé tendres, uns 5 minuts. Afegiu-hi les pastanagues i els pèsols; cuineu-los fins que estiguin cruixents i tendres, uns 4 minuts. Afegiu-hi els fideus i la salsa sambal i cuineu-los, remenant, fins que els fideus estiguin calents i ben coberts, uns 2 minuts. Pas 3
- Rostiu les costelles de porc fins que estiguin daurades, de 3 a 4 minuts per cada costat. Repartiu els fideus entre bols. Afegiu-hi la carn de porc per sobre, empolseu-hi ceba tendra i amaniu-ho amb sambal oelek.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Graellar al forn / Sopar / Plats principals / Carn / Verdures i bolets / / / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Saltat amb vedella de Sichuan
Les millors receptes de fideus d'arròs
Salsa simple per a saltat
Saltat clàssic de brots de soja
Saltat agredolç amb gambes
Saltat amb verdures en salsa de taronja
Saltat amb bolets amb salsa de gingebre
Saltat amb porc, gingebre i albergínia
Fideus d'arròs amb verdures i pollastre saltats
Saltat de pebrots dolços i bròquil amb cacauets
Gambes picants saltades amb fideus
Saltat amb calamars, pebrots i cogombres
Curri de tofu amb fideus d'arròs
Saltat de bok choy amb gingebre i all
Saltat amb pollastre, verdures i fideus udon
Saltat de col xinesa
Saltat amb col i pollastre
Saltat de tiges de bròquil
Saltat de cols de Brussel·les
Saltat de bròquil i anacards
Saltat de bròquil i pèsols verds
Sofregit de tomàquet i pebrot shishito
Pollastre saltat amb fideus ramen
Pad Thai (fideus d'arròs saltats)
Amanida vietnamita de verdures amb fideus d'arròs
Saltat de mongetes verdes amb pebrot
Salmó teriyaki saltat
Amanida tèbia amb fideus d'arròs
Saltat amb pollastre, verdures, fideus de vidre i
Saltat amb porc i fideus d'arròs
Saltat amb albergínies i tomàquets de raïm
Saltat amb bolets shiitake, pèsols i tofu
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






