Receptes   Aperitius   Amb salses   Verdures   

Bunyols de moniato


Com fer bunyols de moniato
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 24


Aquests bunyols cruixents de moniato amb blat de moro i cebes tendres són l'aperitiu salat perfecte per a la tardor. Es fregeixen amb mantega, cosa que els fa cruixents per fora i tous i humits per dins. Pinteu els bunyols amb crema agra, afegiu-hi més cebes tendres i a gaudir!

Valor nutricional per ració:
Calories 55, greix total 4 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 1 G., hidrats de carboni 3 G., colesterol 17 mg, sodi 61 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1 moniato gran (aproximadament 1 tassa)
  • 4 cullerades de mantega salada fosa
  • 1 ou
  • 1/4 de tassa pa ratllat
  • 2 cullerades de farina
  • 1/4 tassa de ceba tendra picada (reserveu 1 cullerada per a la cobertura)
  • 0,5 tasses de blat de moro fresc o congelat (descongelat)
  • 1 tassa de crema agra
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una paella poc profunda, escalfeu l'oli a 175 °C.
  • Pas 2
  • Punxeu el moniato amb una forquilla i escalfeu-lo al microones a màxima potència durant 6 minuts o fins que estigui tendre. Deixeu-lo refredar. Talleu la patata per la meitat al llarg, traieu-ne la carn i poseu-la en un bol amb la mantega. Aixafeu-la bé. Afegiu-hi l'ou, el pa ratllat, la farina, la sal i el pebre negre i barregeu-ho bé. Afegiu-hi les cebes tendres i el blat de moro i barregeu-ho suaument.
  • Pas 3
  • Amb dues culleres, deixeu caure munts de massa a l'oli calent i fregiu-ne uns quants bunyols a banda i banda fins que estiguin daurats. Amb una escumadora, transferiu-los a un tovalló de paper per escórrer l'excés d'oli. Barregeu la crema agra amb la resta de cebes tendres, salpebreu-les al gust i poseu-ne una cullerada a cada bunyol al moment de servir.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments