Bunyols de moniato


Com fer bunyols de moniato
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 22


Aquests bunyols esponjosos, tous per dins i cruixents per fora, estan fets amb només quatre ingredients: puré de moniato, ricotta, sucre glaç i farina. Tingueu en compte que aquesta recepta utilitza farina amb llevat. Podeu fer puré fresc o utilitzar moniatos sobrants del sopar d'ahir a la nit. Serviu aquests bunyols com a aperitiu dolç, empolvorats amb sucre glaç.

Valor nutricional per ració:
Calories 70, greix total 5 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 5 G., colesterol 6 mg, sodi 58 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 1 tassa de puré de moniato al forn i pelat
  • 1 tassa de ricotta de llet sencera
  • 1/4 tassa de sucre glaç + extra per espolvorejar
  • 0,5 tasses de farina amb llevat
  • Oli de blat de moro per fregir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una cassola fonda i de fons gruixut, escalfeu uns 7 cm d'oli a 180 °C (350 °F) amb un termòmetre per a fregir enganxat al costat de la cassola.
  • Pas 2
  • En un bol gran, combineu el moniato, la ricotta, el sucre, la sal i el pebre negre al gust. Bateu amb una batedora de mà fins que quedi una massa homogènia. Afegiu-hi gradualment la farina i amasseu fins que quedi una massa homogènia.
  • Pas 3
  • Fregiu els bunyols a tandes per evitar que la paella s'ompli. Afegiu-hi una culleradeta plena de massa a l'oli calent cada vegada. Fregiu-los fins que estiguin daurats, girant-los si cal per assegurar-vos que quedin uniformes, uns 1-2 minuts. Escorreu-los sobre paper absorbent i empolseu-los amb sucre glaç i un pessic de sal. Transferiu els bunyols a una safata i a gaudir-ne!

Vots: 1

Fotografia de Claire RobinsonAutor de la recepta - (Claire Robinson) - Xef de televisió, presentador de televisió
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments