Rotllets de lasanya


Com fer rotllets de lasanya
Menú:Sopar,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Una versió ràpida de lasanya que podeu posar a la carmanyola, portar a la feina o a l'escola i menjar fàcilment sense embrutar. Els fideus de lasanya bullits s'omplen de ricotta i una mica d'alfàbrega fresca. Tot plegat s'enrotlla i s'empaqueta en un recipient. No cal coure al forn! Si preferiu una opció amb més carn, podeu afegir rodanxes de pepperoni als rotllets. Abans de muntar-los, bulliu fideus addicionals per si es trenquen en enrotllar-los. Aquests rotllets de lasanya també són un aperitiu lleuger per a una festa, amb salsa marinera al costat per sucar-hi.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 4
Calories 406, greix total 19 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 37 G., fibra 3 G., colesterol 47 mg, sodi 684 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 8 làmines de fideus de lasanya
  • Oli d'oliva per amanir els fideus
  • 1,5 tasses de ricotta semidesnatada
  • 3 cullerades soperes de parmesà ratllat
  • 5 tomàquets secs, en conserva amb oli, picats finament
  • 1 tassa de fulles fresques d'alfàbrega esquinçades sense apretar
  • 24 llesques de pepperoni (opcional)
  • 1 cullerada sopera. salsa marinera, per a la presentació
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu a bullir una olla gran amb aigua salada. Coeu els fideus de lasanya segons les instruccions del paquet. Podeu coure 1 o 2 fideus més en cas que es trenquin. Escorreu-los i amaniu la lasanya amb una mica d'oli d'oliva. Pengeu els fideus per la vora de l'olla, sense que se superposin, perquè es refredin.
  • Pas 2
  • Mentrestant, en un bol mitjà, combineu la ricotta, el parmesà, els tomàquets i 1/2 culleradeta de sal.
  • Pas 3
  • Folreu cada làmina de fideus amb la barreja de ricotta i esteneu-la uniformement per tota la longitud de cada làmina. Cobriu-la amb unes fulles d'alfàbrega i 3 rodanxes de pepperoni, si en feu servir. Enrotlleu i talleu cada rotlle per la meitat per fer-ne 16. Col·loqueu 4 rotlles, amb el costat acanalat cap amunt, a cada carmanyola i refrigereu-los. Afegiu 1/4 de tassa de salsa marinera a cada recipient petit i afegiu-les a la lasanya.

    Nota


    Podeu servir els rotllets a temperatura ambient amb salsa marinera calenta.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments