Salsa per a 6 capes

Complexitat: fàcilment
Racions: 8-10
Aquest aperitiu d'inspiració mexicana presenta sis capes de delícies que es preparen amb nachos per a una fusió deliciosa. Una delícia perfecta per a festes a casa, es pot preparar en una paella gran per compartir o en bols individuals per a cada convidat. La primera capa és una pasta de mongetes en conserva barrejada amb all i xili en pols. A continuació, hi ha formatge cheddar ratllat, guacamole, enciam romà, tomàquets i cebes tendres. Aquest aperitiu queda encara més atractiu en recipients de vidre transparent, on totes les capes són visibles.
Valor nutricional per ració:
Calories 252, greix total 11 G., greixos saturats 2.4 G., proteïnes 15 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 9,5 G., colesterol - mg, sodi 873 mg, sucre - G.
Calories 252, greix total 11 G., greixos saturats 2.4 G., proteïnes 15 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 9,5 G., colesterol - mg, sodi 873 mg, sucre - G.
Ingredients:
- 2 grans d'all
- 2 culleradetes de sal gruixuda
- 1 llauna (425 g) de mongetes negres en conserva, rentades
- 1 llauna (425 g) de mongetes pinto, rentades
- 2 culleradetes pols de xili
- 2 cullerades d'aigua
- 1 cullerada sopera d'oli d'oliva verge extra
- 2 tasses de cheddar ratllat baix en greix
- 2 alvocats madurs, preferiblement Hass
- 1 jalapeño, sense tija i picat finament (deixeu les llavors si us agrada picant)
- 2 tasses d'enciam romà picat
- 1,5 tasses de iogurt natural baix en greix, preferiblement grec
- 0,5 tassa de coriandre fresc (fulles i algunes tiges), picat gruixudament + extra per servir
- 3 tomàquets mitjans madurs, tallats a daus
- 5 cebes tendres, tallades finament
- Xips de tortilla al forn, per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
all, mongetes negres, mongetes pinto, condiment de xili, formatge cheddar, Alvocat, pebrot jalapeño, enciam romà, iogurt, coriandre, tomàquets, cebes verdes, tortilla, xips de blat de moro
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una taula de tallar, aixafeu els grans d'all, empolseu-los amb 1 culleradeta de sal i aixafeu-los amb el costat pla d'un ganivet gran fins que es formi una pasta gruixuda. Poseu l'all, les mongetes, el xili en pols, l'aigua i l'oli d'oliva en un processador d'aliments i tritureu-ho fins que quedi suau. Repartiu la barreja al fons d'un ramequí de 2 quarts (2 litres) o en ramequins individuals. Pas 2
- Empolvoreu la barreja de mongetes amb formatge. Talleu l'alvocat per la meitat, traieu-ne els pinyols i aixafeu-lo en un bol petit amb el jalapeño i una altra culleradeta de sal. Col·loqueu l'alvocat sobre el formatge i decoreu-lo amb fulles d'enciam. Pas 3
- Barregeu el iogurt amb el coriandre i repartiu-ho sobre les fulles d'enciam. Afegiu-hi una capa de tomàquets i finalment empolvoreu-hi ceba tendra. Refrigereu-ho fins al moment de servir. Empolvoreu-hi unes branquetes de coriandre i serviu-ho amb patates fregides.
Vots: 3
Categories
recepta / Plats rics en fibra / Plats sense gluten / Contingut calòric dels plats preparats / Plats festius / Plats de festa / Aperitius / Aperitius de cervesa / Aperitius variats / Aperitius de carn / Aperitius de verdures / Aperitius de formatge / Salses / Salses / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Lasanya amb carn picada i salsa beixamel
Lasanya bolonyesa de 10 capes
Galetes supercruixents
Cassola de palmera
Pastís de xocolata de 16 capes
Salsa de formatge per a hamburgueses de 9 capes
Patates fregides casolanes amb gust de barbacoa
Salsa de pollastre Buffalo a capes
Dip "7 capes"
Salsa de postres "7 capes"
Baklava amb festucs i nous
Donuts de Sopapillas
Verdures de primavera: les millors receptes de bròquil
Cassola de patata amb formatge i pernil
Pizza en una paella
Lasanya amb bolets Portobello
Aperitiu de Coeur-à-la-Crème
Pastís de capes de galeta amb trossets de xocolata i mantega de cacauet
Bundevaara - strudel de carbassa
Postres "Flotador de mango"
Pastís de vellut vermell de 6 capes
Costelles de porc al forn amb salsa de cafè
Hamburguesa Huntsman
Orxata d'arròs amb llet
Moussaka grega (cassola de capes amb salsa)
Pittu al vapor amb carn de cranc
Milfulls amb salmó salvatge irlandès fumat
Cassola d'esmorzar
Cassola de moniato amb pebrots fumats
Salsa per a 7 capes de felicitat
Carpaccio de verdures de carbassó i carbassa groga
Costelles de pollastre amb llimones i sàlvia
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






