Carn de porc rostida al forn


Com cuinar - Carn de porc rostida al forn
Temps: 2 hores 30 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 12


El porc desfilat és carn de porc esfilagarsada que s'ha cuit a foc lent en espècies durant molt de temps, esdevenint increïblement tendre i fàcilment desfent-se amb una forquilla al llarg del gra. Normalment, el porc desfilat es fa a partir de l'espatlla. El porc desfilat és deliciós per si sol, com a plat principal, però també s'utilitza sovint en altres plats i aperitius. S'utilitza en entrepans, amanides, burritos mexicans o tacos, i es serveix amb mongetes, patates o fideus. La manera més fàcil de cuinar carn de porc desfilada és fregir-la fins que estigui daurada i després estofar-la al forn amb ceba, all i espècies. El resultat és deliciós i sucós.

Valor nutricional per ració:
Calories 263, greix total 20 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 2 G., colesterol 70 mg, sodi 342 mg.


Ingredients:

  • 1 espatlla de porc desossada d'1,3-1,8 kg, retalleu l'excés de greix i talleu la carn en 4 trossos
  • 2 culleradetes de pols de xili
  • 2 cullerades d'oli vegetal
  • 1 ceba, tallada finament
  • 4 grans d'all, aixafats
  • 2 fulles de llorer
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 160 °C.
  • Pas 2
  • Barregeu en un bol petit pols de xili amb 2 culleradetes de sal i 1 culleradeta de pebre negre i fregueu la barreja per tot el porc.
  • Pas 3
  • Escalfeu l'oli vegetal en una cassola holandesa gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la carn de porc i cuineu-la, girant-la, fins que estigui daurada per tots els costats, de 4 a 7 minuts. Transferiu-la a un plat.
  • Pas 4
  • Escorreu gairebé tot l'oli del calderó, reservant només 0,5 cullerades. Baixeu el foc al mig i afegiu-hi la ceba i l'all. Cuineu-ho, remenant de tant en tant, fins que estiguin tous, uns 3 minuts. Afegiu-hi 1,5 tasses d'aigua i rasqueu els trossos daurats del fons del calderó. Afegiu-hi la fulla de llorer i torneu a posar la carn de porc al calderó. Porteu-ho a ebullició, tapeu-ho i poseu-ho al forn.
  • Pas 5
  • Coure a foc lent fins que el porc estigui molt tendre, de 2 a 2,5 hores. Treure la fulla de llorer i, amb dues forquilles, esmicolar el porc, descartant els trossos grans de greix. Remenar per combinar-ho amb la ceba, l'all i el líquid de cocció. Salpebrar al gust.
    Sortida: 6 cullerades.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments