Cuixes de pollastre al forn


Com cuinar - Cuixes de pollastre al forn
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Les pomes s'han utilitzat durant molt de temps en la preparació d'aus de corral. Normalment s'utilitzen varietats agredolces i agredolces per a aquest propòsit. El seu suc actua com una mena d'adob, neutralitzant el greix i fent que la carn sigui més tendra i saborosa. El pollastre al forn amb rodanxes de poma també adquireix un regust afruitat únic. La mostassa amb mel afegeix un sabor picant al plat.

Valor nutricional per ració:
Calories 457, greix total 28 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 18 anys G.


Ingredients:

  • 8 cuixes de pollastre amb pell i os (1-1,2 kg)
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 1 ceba gran, picada gruixudament
  • 2 pomes agredolces, tallades a trossos grans
  • 1 tassa de brou
  • 2 - 3 cullerades. mostassa amb mel
  • 1,5 culleradetes de mantega tova
  • 1 cullerada de farina
  • 1 - 2 cullerades de julivert fresc picat gruixudament
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Salpebreu el pollastre. Escalfeu l'oli d'oliva en una paella gran apta per al forn a foc mitjà-alt. Col·loqueu el pollastre amb la pell cap avall a l'oli calent i cuineu-lo fins que estigui cruixent, uns 6 minuts. Gireu el pollastre i cuineu-lo durant 2 o 3 minuts més, després transferiu-lo a un plat. Si no teniu prou espai per a totes les cuixes de pollastre, podeu cuinar-les en tandes. Escorreu l'oli i reserveu 2 cullerades soperes per fregir.
  • Pas 2
  • Poseu les cebes i les pomes en una paella, salpebreu-les. Cuineu-les durant uns 4 minuts fins que estiguin toves. Dissoleu-hi la mostassa. brou i aboqueu-ho sobre les cebes i les pomes. Porteu-ho a ebullició. Col·loqueu les cuixes amb la pell cap amunt a la mateixa paella.
  • Pas 3
  • Preescalfeu el forn a 230 °C. Poseu-ho al forn i coeu-ho fins que el pollastre estigui completament cuit: 15-20 minuts.
  • Pas 4
  • Barregeu la mantega i la farina. Amb una escumadora, transferiu el pollastre cuit, les pomes i les cebes a plats. Porteu la salsa restant a foc lent i afegiu-hi la meitat de la barreja de farina amb unes varetes. Cuineu-ho durant 2 minuts, fins que la barreja espesseixi. Continueu cuinant la salsa, afegint-hi més mantega i farina si cal. El resultat hauria de ser una salsa espessa. Salpebreu-ho. Aboqueu la salsa sobre el pollastre i empolseu-ho amb julivert.

Vots: 23

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments