Receptes   Postres   Galeta   

Galetes de carbassa amb farina integral


Com fer - Galetes de carbassa amb farina integral
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 8 galetes


Scones de carbassa amb nabius.

L'ingredient clau d'aquestes galetes dolces, salades i riques en fibra és la farina de pasta integral. Està feta de blat més tou que la farina integral normal, donant com a resultat una textura de galeta suau i lleugera.

Valor nutricional per ració:
Calories 270, greix total 10 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 41 G.


Ingredients:

  • 0,5 cullerades. puré de carbassa
  • 3 cullerades. llet agra
  • Rovell d'1 ou gran
  • 0,5 tasses de farina de civada en flocs
  • 1,5 tasses de farina integral per a rebosteria
  • 0,5 tasses de sucre de canya
  • 2 culleradetes de llevat en pols
  • 1 culleradeta espècies per a pastís de carbassa
  • 0,5 culleradetes de refresc
  • 6 cullerades de mantega freda, tallada a daus d'1-1,5 cm.
  • 1/4 tassa de nabius o cireres seques
  • 1 culleradeta de sucre turbinado
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 200 °C. Folreu un motlle quadrat de 23 cm amb paper de forn i unteu-lo amb una capa fina de mantega. En un bol petit, bateu el puré de carbassa, el sèrum de llet i el rovell d'ou fins que quedi una consistència suau; reserveu-ho.
  • Pas 2
  • En un processador d'aliments, tritureu la civada fins que estigui mòlta gruixudament. Afegiu-hi la farina de pasta integral, el sucre de canya, el llevat en pols, les espècies per a pastís de carbassa, el bicarbonat de sodi i 1/2 culleradeta de sal i tritureu fins que estigui ben barrejat.

    Afegiu-hi la mantega i tritureu-la amb un pols fins que la barreja s'assembli a la farina fina. Afegiu-hi els fruits del bosc secs i tritureu-la amb un pols una vegada. Afegiu-hi la barreja de carbassa i tritureu-la amb el robot de cuina fins que la barreja de civada estigui coberta (3-4 polsos haurien de ser suficients). Traieu la massa del bol del robot de cuina i amasseu-la suaument fins que els ingredients estiguin ben combinats, però no massa barrejats.
  • Pas 3
  • Amb cura, formeu un quadrat d'uns 18 cm de costat a la base del motlle, assegurant-vos que la capa de massa tingui uns 2 cm de gruix (la massa no arribarà a les vores del motlle). Empolseu-hi el turbinado per sobre.

    Coure fins que la part superior estigui esquerdada i ferma al tacte, uns 25-30 minuts. Traieu del forn i deixeu refredar al motlle durant 10 minuts, després transferiu a una taula de tallar i talleu en 8 trossos. Transferiu les galetes a una reixeta i deixeu-les refredar durant 15 minuts abans de servir.

    Recepta Scones de carbassa amb cardamom.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments