Receptes   Aperitius   Carn   Verdures   

Bolets farcits de carn picada de porc i verdures


Com cuinar - Bolets farcits de carn picada de porc i verdures
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 24 unitats.


La Rachel Ray rosteix ràpidament els barrets dels bolets fins que estiguin tendres i després els omple amb carn picada de porc, espinacs i formatge parmesà. Només uns minuts al forn i aquest saborós aperitiu estarà a punt.

Valor nutricional per ració:
Calories 94, greix total 6 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 4 G., fibra 1 G., colesterol 13 mg, sodi 202 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
  • 24 barrets de bolets grans, tallats els talls, eixugats amb un drap humit i reservats
  • Sal i pebre

Farcit per farcit
  • 1,5 culleradetes d'oli d'oliva verge extra
  • 350 g de carn picada de porc amb les espècies que més us agradin
  • 300 g d'espinacs congelats i picats, descongelats i espremuts
  • 1/3 tassa de formatge parmesà ratllat o 2 grapats de qualsevol formatge dur
  • 4 grans d'all picats
  • 20 trossos de tiges de bolets picades
  • 1 tija d'api picat amb fulles
  • 1/2 ceba petita, picada
  • 1/2 pebrot vermell petit, picat i sense llavors
  • Tres grapats de pa ratllat amb herbes italianes (vegeu la recepta) Aquí)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 250 graus.

    Escalfeu una paella gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi l'oli i les barretes dels bolets, salpebreu-les. Cuineu-les durant 5 o 7 minuts, fins que estiguin daurades i toves per les vores. Sacsegeu els bolets per deixar anar l'excés de suc. Transferiu els bolets a una petita safata de forn.
  • Pas 2
  • Netegeu la paella i torneu-la a posar al foc. Afegiu-hi una mica d'oli; quan estigui calenta, afegiu-hi la carn picada. Cuineu-la, desfent-la amb una espàtula, durant 3 minuts.
  • Pas 3
  • En un processador d'aliments, piqueu finament l'all i les tiges dels bolets. Afegiu l'api, la ceba i el pebrot vermell als bolets i l'all i processeu-ho. Traieu la barreja del processador, afegiu-la a la carn picada de vedella i cuineu-la a foc mitjà durant 3 o 5 minuts més.
  • Pas 4
  • Afegiu els espinacs descongelats i espremuts i barregeu-los amb el farcit. Afegiu el pa ratllat i el formatge a la paella i remeneu el farcit fins que el pa ratllat hagi absorbit els sucs, de 2 a 3 minuts.
  • Pas 5
  • Ompliu els barrets dels bolets amb el farcit amb una cullera petita o gran. Poseu els bolets farcits en un forn calent, reduïu la temperatura a 230 °C (450 °F). Enforneu durant 6-8 minuts, fins que els bolets estiguin daurats. Transferiu els bolets farcits a una safata de servir.

Vots: 6

Foto - Rachael RayAutor de la recepta - (Raquel Ray) - Presentadora de televisió, xef famosa, empresària, escriptora culinària
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments