Estofat de xai de primavera

Complexitat: fàcilment
Racions: 8
Els trossos de xai es brasegen amb pastanagues i cebes en una salsa de tomàquet lleugera amb vi negre, romaní aromàtic, farigola i all. La carn és sucosa, tendra i literalment es desfà. Serviu generosament empolvorat amb julivert fresc.
Valor nutricional per ració:
Calories 654, greix total 42 G., greixos saturats 17 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 3 G., colesterol 180 mg, sodi 1183 mg, sucre 4 G.
Calories 654, greix total 42 G., greixos saturats 17 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 3 G., colesterol 180 mg, sodi 1183 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
- 1 cuixa de xai desossada (uns 2,8 kg), tallada a daus de 4 cm.
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
- 1 ceba gran, picada
- 6 pastanagues grans, pelades i tallades a trossos de 5 cm.
- 6 grans d'all, pelats
- 2 cullerades de pasta de tomàquet
- 2/3 de tassa de vi negre
- 2 tasses de brou de vedella
- 3 branquetes fresques de romaní
- 3 branquetes fresques de farigola
- 2 fulles de llorer
- 1/4 tassa de julivert fresc picat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 175 °C. Salpebreu generosament el xai. Pas 2
- Escalfeu l'oli d'oliva en una cassola gran o caldera a foc mitjà-alt. Daureu el xai per tots els costats en dues tandes, procurant que la paella no s'ompli massa, i transferiu-lo a un plat, cuinant-lo durant 4-6 minuts per cada tandes. Pas 3
- Afegiu-hi la ceba, la pastanaga i l'all. Salpebreu-ho i sofregiu-ho durant 1 o 2 minuts. Afegiu-hi el concentrat de tomàquet i remeneu-ho. Desglaseu-ho amb vi negre i brou de vedella, raspant el fons de la paella. Afegiu-hi el romaní, la farigola i el llorer. Torneu a posar el xai a la paella i porteu-ho a foc lent. Pas 4
- Tapeu la cassola i deixeu-ho coure a foc lent al forn fins que la carn estigui molt tendra, de 2 a 2,5 hores. Empolseu-ho amb julivert i serviu-ho.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats de primavera / Plats principals / Carn / Verdures i bolets / / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
estofat de mongetes franceses
estofat de vedella italià
Costelles de xai naturals amb salsa chipotle
Cassola de Ragout de Rigatoni i Carn
estofat de xai
Curri de xai amb pèsols verds
Broquetes de xai en marinada de ceba
Costelles de xai amb quinoa i menta refrescant
Guisat de Brunswick
Ragout de xai amb pasta rigatoni
Estofat de porc a la cassola lenta amb blat de moro Hominy
Costelles de xai amb caponata d'albergínia
Risotto de primavera amb pèsols i espàrrecs
Estofat de porc a la cassola lenta
Estofat de carn caribeny en una olla de cocció lenta
Hamburgueses de xai embolicades amb prosciutto
Mandonguilles de xai i caviar d'albergínia
Guisat sedós
Estofat amb salsitxa i pasta
Estofat de vedella amb verdures d'arrel
Estofat amb verdures i botifarra picada
Guisat de peix portuguès
Broqueta de xai amb salsa de cogombre i iogurt
Hamburguesa de xai
Paprikash de xai
Kofta de xai amb salsa tzatziki
Broqueta de xai marinada amb romaní
Guisat de vedella cubana "Carne con Papas"
Broquetes de xai marinades amb iogurt
Estofat de cua de bou
Estofat irlandès de Ballymaloe
Estofat de xai irlandès i ordi perlat
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






