Sopa de peix picant amb patates

Cuina:Carib,
Temps: 40 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Animeu el sabor d'aquesta reconfortant sopa de peix afegint-hi un pebrot escocès picant, un ingredient essencial en molts plats caribenys i africans. Feu una petita incisió al pebrot i deixeu-lo coure a foc lent amb el brou juntament amb tots els altres ingredients. Assegureu-vos de treure el xili picant quan la sopa estigui a punt.
Valor nutricional per ració:
Calories 440, greix total 17 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 39 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 4 G., colesterol 113 mg, sodi 775 mg, sucre 4 G.
Calories 440, greix total 17 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 39 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 4 G., colesterol 113 mg, sodi 775 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
- 5 cullerades de mantega sense sal
- 2 cebes, picades
- 3 branques d'api, picades
- 4 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
- 3/4 de tassa de suc de cloïsses
- 600 g de patates, pelades i tallades a trossos de 2,5 cm.
- 4 fulles de llorer, preferiblement fresques
- 1 pebre escocès Bonnet
- 700 g de filet de bacallà o lluç sense pell, tallat a trossos de 2,5 cm.
- 3 cebes tendres, tallades finament
- Julivert fresc picat, per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una cassola gran, foneu la mantega a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la ceba, l'api i un pessic de sal. Cuineu-ho, remenant de tant en tant, fins que les verdures comencin a estovar-se, uns 7 minuts. Pas 2
- Afegiu-hi el brou de pollastre, 2 tasses d'aigua, el suc de cloïsses, les patates, la fulla de llorer i 3/4 culleradeta de sal. Feu un tall en forma de creu a la part inferior del bitxo, deixant al descobert algunes de les llavors; afegiu-ho al brou. Porteu-ho a ebullició, després reduïu el foc i deixeu-ho coure a foc lent fins que les patates estiguin tendres, de 13 a 15 minuts. Pas 3
- Saleu el peix, afegiu-lo a la sopa i deixeu-lo coure a foc lent fins que espesseixi, uns 5 minuts. Traieu el bitxo i la fulla de llorer de la sopa. Afegiu-hi les cebes tendres. Aboqueu la sopa en bols i empolseu-ho amb julivert i pebre negre.
Vots: 2
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Sopes / sopes de peix / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina caribenyaReceptes similars
Salsa ranch picant
Sopa picant amb patates, carbassó i pebrots
Saltat picant amb tofu i mongetes verdes
Vedella estofada amb pastanagues i patates
Entrepà amb ou ferrat, bacó i patates fregides
Maionesa coreana picant
Sopa de peix
Pinxos amb patates
Sopa agredolça amb fideus i gambes
Aperitiu d'ou amb patates i formatge a la cassola de cocció lenta
Pastanagues rostides amb pastanagues i patates fregides
Sopa de peix caribenya picant
Musclos amb patates fregides: musclos amb patates fregides
Cuixes de pollastre amb patates, llimona i all
Chutney de nabius picant
Curri Massaman amb pollastre i patates
Costelles de porc amb patates i bròquil i rapini
Pits de pollastre al forn amb patates i
Sopa de peix tailandesa
Amanida picant de papaia verda tailandesa
Salsa de peix "Nuoc cham"
Cigrons rostits picants
Tortilla espanyola (truita amb patates)
Bouillabaisse del Carib "Te de peix"
Aperitiu d'amanida de peix hawaiana "Poke"
Truita amb patates i gall dindi
Cols de Brussel·les al forn amb pomes joves
Hamburgueses amb patates fregides
Salsa picant per a bistec
Còctel de Michelada Picant
Truita amb patates i carbassó
Samsa a capes amb patates
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






