Pappardelle de carbassó amb pesto, albergínia i tomàquets

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Per fer pasta italiana sense gluten a la Norma (pasta amb albergínia, tomàquets i formatge), no us molesteu a buscar pasta sense gluten a la botiga: feu servir carbassó! Feu servir un pelador de verdures per tallar el carbassó ferm a tires amples i fines, de forma similar a les pappardelle. Bulliu la pasta de verdures i barregeu-la amb un pesto casolà ràpid. Serviu la pasta de carbassó amb un ragù lleuger d'albergínia, tomàquets cherry, alfàbrega i ricotta salada (ricotta salata).
Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 10
Calories 249, greix total 20 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 9 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 5 G., colesterol 18 anys mg, sodi 763 mg, sucre 6 G.
Mida de la porció: 1 de 10
Calories 249, greix total 20 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 9 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 5 G., colesterol 18 anys mg, sodi 763 mg, sucre 6 G.
Ingredients:
- 1 albergínia gran
- 1 tassa de fulles de menta fresca
- 1,5 tasses de fulles fresques d'alfàbrega
- 0,5 tasses de pinyons torrats
- 4 grans d'all
- Ratlladura i suc d'1 llimona
- 1/4 cullerada sopera + 3 cullerades soperas d'oli d'oliva
- 0,5 cullerades de parmesà acabat de ratllar
- 3 carbassons petits i ferms
- 4 tasses de brou de verdures
- 1 culleradeta de flocs de pebrot xili
- 2 tasses de tomàquets cherry
- 1 tassa de ricotta salada esmicolada (ricotta salata)
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
albergínies, menta, alfàbrega, pinyons, all, llimona, formatge parmesà, carbassó, brou, flocs de pebre vermell, tomàquets cherry, formatge ricotta
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Peleu les albergínies per la meitat i talleu-les en discs d'1 cm de gruix. A continuació, apileu els discs i talleu-los en bastonets d'1 cm d'amplada. Saleu les albergínies i deixeu-les sobre un drap de cuina durant 20 minuts per eliminar l'excés d'aigua. Pas 2
- Poseu la menta i 1 tassa de fulles d'alfàbrega juntament amb els pinyons torrats al bol d'un processador d'aliments. Salpebreu-ho i afegiu-hi el gra d'all ratllat. Afegiu-hi la ratlladura i el suc de llimona, després engegueu el processador a màxima potència i afegiu-hi aproximadament 1/4 de tassa d'oli d'oliva. Transferiu el pesto a un bol gran i poc profund, adequat per servir la pasta de carbassó. Incorporeu-hi el formatge parmesà. Pas 3
- Amb un pelador de verdures, talleu el carbassó molt finament a tires amples, semblants a fideus. Si el carbassó és gran, descarteu les llavors un cop arribeu al centre. Gireu el carbassó i continueu pelant fins que arribeu a les llavors. Si el carbassó és ferm i petit, el podeu fer servir sencer. Pas 4
- En una paella fonda, barregeu el brou i 2 tasses d'aigua. Pas 5
- En una paella gran, escalfeu les 3 cullerades d'oli d'oliva restants a foc mitjà, girant la paella 3 vegades. Afegiu-hi l'albergínia a l'oli calent i fregiu-la lleugerament, remenant de tant en tant, durant 6-7 minuts. Incorporeu-hi els flocs de xili i l'all restant. Afegiu-hi els tomàquets i tapeu la paella amb una tapa hermètica. Sacsegeu la paella de tant en tant i cuineu-la fins que els tomàquets rebentin, uns altres 7-8 minuts. Pas 6
- Mentrestant, porteu la barreja de brou i aigua a foc lent, afegiu-hi el carbassó i deixeu-ho coure durant 2 minuts. Amb unes pinces o una escumadora, transferiu el carbassó al bol amb el pesto. Afegiu-hi 1 tassa del líquid de cocció i remeneu-ho per cobrir-ho, afegint-hi més líquid calent si cal. Empolvoreu-ho amb més formatge i serviu-ho. Pas 7
- Destapeu les albergínies i esquinceu la 1/2 tassa de fulles d'alfàbrega restants per sobre de la paella. Remeneu per distribuir-les uniformement. Pas 8
- Serviu el carbassó amb l'albergínia, i cobriu-la amb amanida de ricotta esmicolada.
Vots: 1
Autor de la recepta - Raquel Ray (Raquel Ray) - Presentadora de televisió, xef famosa, empresària, escriptora culinàriaCategories
recepta / Plats sense gluten / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Plats principals / Verdures i bolets / Raquel RayReceptes similars
Bruschetta amb ricotta, albergínia al forn i
Amanida de cintes de verdures fresques amb salsa de pesto
Truita amb patates, carbassó i tomàquets cherry
Fideus de carbassó
Salsa de iogurt amb pesto
Espaguetis d'estiu amb carbassó
Farfalle amb albergínies en salsa de iogurt
Pesto d'alfàbrega amb ametlles i tomàquets
Amanida de col i carbassó
Pasta Pappardelle amb pèsols de sucre
Carbassó fregit amb tomàquets i salsa pesto
Fusilli pasta amb pesto de carbassó
Pasta rigatoni amb salsitxes fumades i
Espaguetis amb carbassó i tomàquets
Pasta pappardelle amb ragú de vedella
Amanida d'espelta amb albergínia a la planxa,
Cassola de carbassó i tomàquet
Rotllets de pesto i formatge de cabra
Tartaletes de pasta de full amb tomàquets
Pappardelle amb blat de moro i tomàquets cherry
Raviolis amb bolets, albergínia i formatge de cabra
Tilapia a la brasa marroquina amb albergínia
Pasta amb albergínia
Sopa d'albergínia
Com fer albergínies a la brasa
Pesto sense alfàbrega
Brownies de carbassó fàcils
Entrepà amb mozzarella, tomàquet, enciam romà i
Mandonguilles i bròquil amb salsa pesto
Bruschetta amb albergínia i formatge
Saltat amb albergínies i tomàquets de raïm
Pappardelle (pasta)
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






