Entrepans Po-Boy amb bolets arrebossats fregits

Complexitat: mitjana
Racions: 4
El tradicional entrepà po' boy de Nova Orleans és un pa gran i tou (una baguette francesa) farcit de marisc fresc de la costa. Aquesta versió vegetariana conserva els ingredients clàssics com el tomàquet a rodanxes, l'enciam ratllat i la salsa remoulade casolana, però substitueix les gambes per xampinyons fregits i cruixents. Per a un sabor polifacètic, trieu diversos tipus de xampinyons. Per exemple, els maitake i els bolets ostra són excel·lents opcions perquè retenen bé la massa i es tornen cruixents després de fregir, però podeu utilitzar qualsevol xampinyó que preferiu.
Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 16
Calories 318, greix total 25 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 20 G., fibra 1 G., colesterol 7 mg, sodi 271 mg, sucre 2 G.
Mida de la porció: 1 de 16
Calories 318, greix total 25 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 20 G., fibra 1 G., colesterol 7 mg, sodi 271 mg, sucre 2 G.
Ingredients:
Remoulade
- 3/4 de tassa de maionesa
- 3 cullerades de cogombres adobats finament picats
- 3 cullerades de mostassa granulada
- 1 cullerada de quètxup
- 1 cullerada de salsa picant
- 1/8 culleradeta de ceba en pols
Entrepans de Po' Boy
- 170 g de bolets silvestres variats, com ara maitake, bolets ostra, shiitake i bolets cremini
- 1,5 tasses de llet agra o kéfir
- 1/4 tassa de salsa picant
- 1,5 tasses de farina premium (vegeu la nota)
- 2 culleradetes de pebre vermell fumat
- Oli vegetal, per fregir
- 2 tomàquets cherry, tallats a rodanxes fines
- 4 panets llargs i tous (d'uns 20 cm cadascun), tallats per la meitat longitudinalment i torrats
- 2 cullerades d'enciam o enciam iceberg finament ratllat
- Equipament especial: termòmetre de greix profund
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
maionesa, cogombre en vinagre, mostassa integral, quètxup, salsa picant, ceba en pols, bolets maitake, bolets d'ostra, bolets shiitake, Bolets Crimini, llet agra, kèfir, farina premium, pebre vermell, tomàquets de pera, panets de sandvitx, enciam
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
Remoulade:
En un bol petit, combineu la maionesa, els cogombrets, la mostassa, el quètxup, la salsa picant, la ceba en pols, 1/4 culleradeta de sal i un pessic de pebre negre acabat de moldre fins que quedi una barreja suau. Tapeu-ho amb film transparent i refrigereu-ho fins que estigui llest per servir.
Pas 2Entrepans de Po-boy:
Talleu els bolets a trossos petits (uns 5 cm; els trossos més petits faran que la cocció sigui tediosa). Els bolets maitake i ostra es poden tallar a rodanxes o esquinçar longitudinalment, mentre que els bolets shiitake i cremini es tallen millor en quarts.
Pas 3- Aboqueu la llet agra i la salsa picant en una safata de forn poc profunda i remeneu-la. Afegiu-hi els bolets i remeneu-los per cobrir-los uniformement. Marineu els bolets a temperatura ambient durant uns 10 minuts. Pas 4
- En un bol gran, barregeu la farina, el pebre vermell fumat, 1 cullerada de sal i un pessic de pebre negre acabat de moldre. Afegiu-hi 2 cullerades de la marinada de llet agra per formar una barreja esmicolada. Pas 5
- En una cassola gran, escalfeu 5 cm d'oli vegetal a foc mitjà fins que arribi als 175 °C amb un termòmetre per a fregir. Folreu una safata de forn amb vores amb paper absorbent. Pas 6
- Remeneu els bolets a la barreja de farina, girant-los per tots els costats, i després torneu-los a submergir a la marinada. Torneu-los a remenar a la barreja de farina per cobrir-los amb grumolls; transferiu-los a un plat. Fregiu els bolets, uns quants a la vegada, girant-los de tant en tant, fins que estiguin daurats i cruixents, uns 2-3 minuts. Amb una escumadora, transferiu els bolets a una safata de forn folrada amb paper de forn i empolseu-los amb un pessic de sal. Pas 7
- Col·loqueu rodanxes de tomàquet a les meitats inferiors dels panets i cobriu-los amb els xampinyons. Amaniu els xampinyons amb la remoulade, cobriu-los amb enciam ratllat, cobriu-los amb les meitats superiors dels panets i serviu-los.
Nota
Quan mesureu la farina, poseu-la amb una cullera en un got mesurador sec i traieu-ne l'excés. Si agafeu la farina directament de la bossa amb un got mesurador, la compactareu i, per tant, els productes de forn quedaran secs.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats vegetarians / Menjar reconfortant / Fregir / Menjar ràpid / Entrepans / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina americanaReceptes similars
Entrepans de bolets a la planxa
Entrepans de tomàquet verd fregit i formatge
Entrepans d'amanida de pollastre fregit
Sandvitxos lliscants amb pastissos de cranc i fregits
Entrepans de bolets a la planxa
Entrepans amb salsitxes a la brasa i dolços
Mongetes verdes amb bolets fregits
Entrepans calents amb pernil, formatge i xampinyons
Risotto amb espàrrecs i bolets silvestres
Entrepans d'espinacs i bolets per a ús futur
Receptes vegetarianes abundants
Polenta amb bolets
Entrepans de bolets shiitake
Entrepà Banh Mi de bolets a la planxa
Arcs cremosos amb bolets fregits, espàrrecs i
Entrepans “Oda al gall”
Entrepans de truita de bolets
Hamburguesa de vedella amb xampinyons
Hamburgueses amb bolets portobello fregits i ceba
Salmó àrtic amb bolets fregits
Hamburgueses vegetarianes amb bolets
Panets amb gambes fregides arrebossades
5 receptes de pit de pollastre
Mini entrepans amb filet de porc arrebossat
Entrepans de formatge calents
Gelat en flocs cruixents amb crumpets fregits
Plàtans fregits amb pa ratllat
Okra fregida amb pa ratllat
Entrepans calents de formatge irlandès
Ruca amb prunes fregides
Entrepans de tomàquet verd fregit
Salsa de tomàquet rostit
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






