Tteokbokki en salsa de soja

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Aquesta recepta de tteokbokki amb salsa de soja està inspirada en el gunjung tteokbokki (tteokbokki reial), que data de la dinastia Joseon de Corea. Les boles d'arròs masticables es fregeixen amb carn de vedella i verdures i es remullen en una salsa saborosa. Aquest plat és ràpid de preparar i perfecte tant per a cada dia com per a ocasions especials.
Valor nutricional per ració:
Calories 314, greix total 22 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 19 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 3 G., colesterol 58 mg, sodi 1052 mg, sucre 4 G.
Calories 314, greix total 22 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 19 G., hidrats de carboni 11 G., fibra 3 G., colesterol 58 mg, sodi 1052 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
- 700 g de tteok (coca d'arròs glutinós)
- 1/4 tassa de salsa de soja
- 1 cullerada d'all picat
- 1 cullerada sopera de vinagre d'arròs
- 1 cullerada sopera d'oli vegetal
- 340 g de bistec de ribeye tallat finament (bulgogi)
- Mitja ceba gran, tallada finament
- 1 pebrot vermell, tallat a rodanxes fines
- 8 bolets shiitake, tallats finament
- 1 cullerada de salsa d'ostres
- 0,5 culleradetes de pebre negre mòlt
- 6 cebes tendres, tallades a trossos de 2 cm.
- 1 culleradeta d'oli de sèsam
- Llavors de sèsam torrades per espolvorejar
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Remulleu el tteok en aigua freda durant 30 minuts, separant els trossos enganxats. Escorreu-lo i reserveu-lo. Pas 2
- En un bol petit, combineu la salsa de soja, l'all, el vinagre d'arròs i 1 tassa d'aigua. Pas 3
- Escalfeu oli vegetal en una paella gran o wok a foc mitjà. Afegiu-hi el filet de vedella i cuineu-lo, remenant sovint, durant 2 o 3 minuts. Feu servir escuradents per esquinçar els trossos grans en trossos més petits. Pas 4
- Afegiu-hi el tteok i la ceba i remeneu-ho. Afegiu-hi la barreja de salsa de soja i cuineu-ho, remenant de tant en tant per evitar que es cremi, fins que el tteok estigui tendre i el líquid gairebé s'hagi evaporat, de 8 a 10 minuts. Pas 5
- Afegiu-hi els pebrots, els xampinyons, la salsa d'ostres i els grans de pebre negre. Cuineu-ho, afegint-hi una mica d'aigua si el tteok comença a enganxar-se, fins que les verdures estiguin tendres, de 4 a 5 minuts. Afegiu-hi les cebes tendres i cuineu-les fins que estiguin pansides, de 2 a 3 minuts. Pas 6
- Retireu del foc i afegiu-hi oli de sèsam. Empolseu-ho amb llavors de sèsam i serviu immediatament.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats principals / Carn / Verdures i bolets / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina coreanaReceptes similars
Tteokbokki picant (bombetes d'arròs en brou de soja)
Kireum tteokbokki (arròs fregit coreà)
Broquetes de pollastre dolces i picants
Les millors receptes de salmó al forn
Mongetes verdes amb glaça dolça i salada
Ales de pollastre a la brasa a l'estil filipí
Raviolis d'espinacs fregits amb salsa pesto
Espaguetis amb salsa de tomàquet i raïm
Mongetes verdes amb glacejat de soja i llavors de sèsam
Bistec de flanc en marinada de soja
Salsa xinesa de ceba tendra i gingebre
Llenguado en salsa de gingebre i soja amb pèsols de neu
Pollastres amb cogombrets a l'estil adobat
Salmó amb crosta de llavors de chía i bok choi estofat
Ptitim en salsa de tomàquet
Mongetes verdes amb salsa marinera
Ales fregides amb un glaçatge enganxós de mel
Rapokki: Fideus picants amb boletes d'arròs
Fideus d'ou amb salsa de mantega
Les millors receptes d'ales de pollastre al forn
Ales de pollastre en marinada de gingebre i soja
Arròs amb llet de soja
Mongetes en salsa balsàmica
Remolatxa ràpida amb salsa de gingebre
Figues farcides embolicades amb cansalada
Carxofes estofades amb salsa de llimona
Anguila estofada amb salsa d'all
Vedella tailandesa amb salsa de menta picant
Vedella fregida marinada en salsa teriyaki
Kebab de vedella marinat en salsa teriyaki
Salmó en salsa de soja i xarop d'auró
Llom de porc amb salsa de pinya
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






