Pa de carn teriyaki


Com fer pastís de carn teriyaki
Cuina:asiàtic,
Temps: 1 hora i 5 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Un plat senzill com el pastís de carn es pot transformar fàcilment en una delícia asiàtica simplement afegint-hi condiments i espècies asiàtiques, cosa que li donarà un sabor agredolç distintiu. Empolvoreu el pastís de carn acabat amb condiment furikake japonès i gaudiu-ne submergit en una salsa teriyaki de mantega marró.

Valor nutricional per ració:
Calories 536, greix total 36 G., greixos saturats 14 G., proteïnes 30 G., hidrats de carboni 21 G., fibra 1 G., colesterol 192 mg, sodi 2751 mg, sucre 8 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli de sèsam + una mica més per greixar
  • 2 cullerades. pa ratllat panko
  • 1 tassa de llet
  • 900 g de carn picada de vedella
  • 4 ous grans
  • 0,5 tassa de salsa de soja
  • 1/4 tassa de llavors de sèsam torrades
  • 1 cullerada de mirin
  • 1 cullerada de salsa de peix
  • 1 cullerada sopera + 2 cullerades soperes de salsa teriyaki
  • 1 tassa de furikake
  • 4 cullerades de mantega sense sal
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 200 °C. Unteu dues safates rectangulars de forn de 2 quarts amb oli de sèsam.
  • Pas 2
  • Poseu el pa ratllat en un bol petit, afegiu-hi la llet, la sal i el pebre. En un altre bol, combineu la carn picada, els ous, la salsa de soja, les llavors de sèsam, el mirin, la salsa de peix, 1 tassa de salsa teriyaki i 1 cullerada d'oli de sèsam. Afegiu-hi el pa ratllat remullat i barregeu-ho suaument, amb compte de no compactar la carn picada.
  • Pas 3
  • Divideix la barreja de carn entre les dues safates de forn preparades, repartint-la uniformement de vora a vora. Enforna durant 45 minuts.
  • Pas 4
  • Empolvoreu el pastís de carn amb furikake i deixeu-lo refredar una mica.
  • Pas 5
  • Mentrestant, poseu la mantega en una cassola petita i escalfeu-la fins que estigui daurada, uns 2 minuts. Afegiu-hi les 2 cullerades soperes restants de salsa teriyaki. Talleu el pastís de carn a rodanxes i ruixeu-lo amb la salsa teriyaki amb mantega.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments