Receptes   amanides   Amb pa   

Fattoush de primavera


Com fer Fattoush de primavera
Cuina:oriental,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Prova aquesta versió primaveral de l'amanida de pa fattoush llevantí. Barreja el pa de pita torrat amb verdures cruixents i sucoses, espècies i un refrescant amaniment de llimona. Serveix immediatament per evitar que el pa quedi xopat.


Ingredients:

  • 1 cor d'enciam romà
  • 2 tiges d'api
  • 2 cullerades de suc de llimona
  • 0,5 culleradetes de menta seca
  • 0,5 culleradetes de sumac
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Barregeu 2 pitas esquinçades amb oli d'oliva, comí mòlt i sal gruixuda. Enforneu-les a 190 °C fins que estiguin daurades, de 8 a 10 minuts; barregeu-les amb 1 cullerada de sumac mòlt.
  • Pas 2
  • En un bol, combineu 1 enciam romà tallat a rodanxes, 3 cogombres perses tallats a rodanxes, 3 raves tallats a rodanxes i 2 branques d'api i cebes tendres tallades a rodanxes. Per separat, combineu 3 cullerades d'oli d'oliva, 2 cullerades de suc de llimona i 1/2 culleradeta de menta seca i sumac. Barregeu-ho amb l'amanida, el pa de pita i 1/2 tassa de julivert fresc, menta i fulles d'api.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments