Salsa de mongetes blanques amb espinacs

Complexitat: fàcilment
Racions: 6
Sofregiu els espinacs i l'all en oli d'oliva i, a continuació, bateu-los amb mongetes blanques en conserva i espècies per crear una salsa rica, verda i espessa que es pot servir com a aperitiu, envoltada de galetes salades o crostini per sucar-hi.
Valor nutricional per ració:
Calories 175, greix total 7,5 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 9 G., sodi 1000 mg, sucre 2 G.
Calories 175, greix total 7,5 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 9 G., sodi 1000 mg, sucre 2 G.
Ingredients:
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 2 grans d'all, aixafats
- 2 paquets (170 g) d'espinacs petits
- 1 llauna (425 g) de mongetes cannellini en conserva, rentades
- 1 cullerada de suc de llimona acabat d'esprémer
- 1 cullerada sopera de vinagre balsàmic
- 1 culleradeta de sal gruixuda
- 1/4 culleradeta de pebre negre acabat de moldre
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una paella antiadherent gran, escalfeu 1 cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà. Afegiu-hi l'all i cuineu-lo fins que faci olor, aproximadament 1 minut. Afegiu-hi la meitat dels espinacs i cuineu-los durant 2 minuts, fins que s'hagin pansit. Repetiu amb la resta d'espinacs. Deixeu que la barreja es refredi uns minuts. Pas 2
- Combineu l'oli d'oliva restant, els espinacs, les mongetes, el suc de llimona, el vinagre balsàmic, la sal i el pebre negre al bol d'un processador d'aliments. Pas 3
- Tritureu fins que quedi suau. Transferiu-ho a un bol petit. Serviu-ho amb endívies tallades a rodanxes, crostini o xips de pita.
Vots: 5
Autor de la recepta - Giada De Laurentiis - xef, periodista, presentadorCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes econòmiques / Receptes senzilles i ràpides / Aperitius ràpids / processador d'aliments / Plats de festa / Aperitius / Aperitius amb salses / Aperitius de verdures / Salses / Salses / Giada De LaurentiisReceptes similars
Raviolis d'espinacs fregits amb salsa pesto
Salsa de mongetes blanques
Estofat de gambes, mongetes blanques i col arrissada
Pasta cremosa de mongetes blanques
Sopa de mongetes blanques toscana amb all
Puré de coliflor i mongetes blanques
Sopa de salsitxa italiana i mongetes blanques
Costelles de carbassó i mongetes blanques
Salsa de verdures de mongetes blanques
Bruschetta amb mongetes blanques
Crostini amb mongetes blanques i prosciutto
Costella de porc natural amb mongetes i espinacs
Salsa de mongetes blanques amb truites
Amanida de mongetes blanques i espàrrecs
Estofat de mongetes blanques amb salsitxes
Sopa de mongetes blanques a la olla de cocció lenta
Salsa de mongetes blanques i kale
Salsa lleugera i cremosa de mongetes blanques
Salsa d'alvocat i mongetes blanques
Sopa de mongetes blanques i bledes
Salsa de mongetes blanques i bacó fumat
Puré de mongetes blanques i tahini amb xips de pita
Amanida amb mongetes verdes i blanques
Salsa espessa de mongetes blanques i escarola
Crostini amb mongetes blanques i magrana
Puré de mongetes blanques amb xips de pita
Halibut amb mongetes blanques i endívia
Sopa de verdures toscana amb mongetes i espinacs
Hummus de mongetes blanques i albergínies rostides
Sopa de mongetes blanques amb bacó
Ribollita de verdures amb col de Savoia i espinacs
Amanida de mongetes i cigrons
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






