Receptes   Postres   Pastissos   

Magdalenes de plàtan amb nous


Com fer magdalenes de plàtan i nous
Menú:Esmorzar,
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 12 magdalenes


Aquestes magdalenes es couen amb massa de pa de plàtan i no són massa dolces, només el suficient per permetre't gaudir de la dolçor natural dels plàtans. La fruita també ajuda a mantenir les magdalenes suaus i humides. Barreja els ingredients amb cura per evitar treballar massa la massa, donant com a resultat unes magdalenes esponjoses i boniques. Aquestes magdalenes de plàtan són perfectes per esmorzar, prendre el te i berenar a qualsevol hora de la tarda.

Valor nutricional per ració:
Calories 312, greix total 16 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 6 G., hidrats de carboni 39 G., fibra 2 G., colesterol 32 mg, sodi 96 mg, sucre 14 G.


Ingredients:

  • 2,5 tasses de farina premium sense blanquejar
  • 0,5 culleradetes de refresc
  • 3/4 tassa de sucre morè fosc
  • 1/4 culleradeta de canyella mòlta
  • 2 tasses de plàtans aixafats (uns 4-6 unitats)
  • 0,5 tasses d'oli vegetal
  • 0,5 tasses de llet
  • 2 ous grans, a temperatura ambient
  • 1/8 culleradeta de sal fina
  • 0,5 culleradetes d'extracte pur de vainilla
  • 3/4 tassa de nous picades
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 220 °C. Engreixeu lleugerament un motlle per a magdalenes de 12 unitats.
  • Pas 2
  • En un bol mitjà, bateu la farina, el bicarbonat de sodi, el sucre morè i la canyella; reserveu-ho. En una tassa de mesurar gran amb broc o un altre bol, combineu el plàtan aixafat, l'oli vegetal, la llet, els ous, la sal i l'extracte de vainilla.
  • Pas 3
  • Feu un petit forat al centre de la barreja seca. Aboqueu-hi la barreja líquida i remeneu-la amb una cullera de fusta fins que els ingredients secs estiguin humits però encara amb grumolls. No barregeu massa la massa, o les magdalenes quedaran denses. Incorporeu-hi suaument els fruits secs. Dividiu la massa uniformement entre els motlles de magdalenes.
  • Pas 4
  • Poseu-ho al forn i reduïu immediatament la temperatura del forn a 190 °C (375 °F). Enforneu-ho fins que estigui daurat, uns 25 minuts, girant el motlle a la meitat de la cocció. Introduïu un escuradents al centre del muffin per comprovar si està cuit. L'escuradents ha de sortir net.
  • Pas 5
  • Deixeu refredar els muffins al motlle sobre una reixeta durant un parell de minuts. Traieu-los del motlle i deixeu-los refredar sobre una reixeta. Serviu-los calents o a temperatura ambient.

Vots: 1

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments