Receptes   Menjar ràpid   Pizza   

Pizza de coliflor (base de pizza de verdures)


Com fer - Pizza de coliflor (massa de pizza de verdures)
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


La senzilla massa de pizza de coliflor de Katya Lee no requereix massa. Simplement talla les verdures finament, després hi afegeix ous i dos tipus de formatge per obtenir una massa rica i humida. A continuació, forma la barreja en un cercle tradicional i la cou al forn.


Ingredients:

  • 1 cap de coliflor (sense tija)
  • 1/2 cullerada de formatge mozzarella ratllat
  • 1/4 cullerada de parmesà ratllat
  • 1/2 culleradeta d'orenga seca
  • 1/2 culleradeta de sal gruixuda
  • 1/4 culleradeta de pols d'all
  • 2 ous lleugerament batuts
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 205 °C. Folreu una safata de forn amb paper vegetal.
  • Pas 2
  • Separeu la coliflor en floretes i tritureu-les finament en un robot de cuina. Cuineu-les al vapor i escorreu-les bé. (Jo la poso sobre un drap per absorbir tota la humitat.) Deixeu-la refredar.
  • Pas 3
  • En un bol, combineu la coliflor amb la mozzarella, el parmesà, l'orenga, la sal, l'all en pols i els ous. Transferiu-ho al centre d'una safata de forn i formeu un cercle adequat per a una base de pizza. Enforneu-ho durant 20 minuts.

    Afegiu-hi el vostre farcit preferit i coeu-ho durant 10 minuts més.

Vots: 3

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments