Receptes   

Cols de Brussel·les amb vinagre balsàmic i nabius


Com fer-ho - Cols de Brussel·les amb vinagre balsàmic i nabius
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 10 - 12


La vinagreta balsàmica i els nabius secs de Ree transformen les cols de Brussel·les rostides en un elegant plat de guarnició per a les festes.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 10
Calories 286, greix total 11 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 45 G., fibra 6 G., sodi 39 mg, sucre 34 G.


Ingredients:

  • 1,5 kg de cols de Brussel·les
  • 1/2 tassa d'oli d'oliva
  • 1 tassa de sucre
  • 3/4 de tassa de vinagre balsàmic de bona qualitat
  • 1 tassa de nabius secs
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 190 °C.

    Netegeu i talleu els cols de Brussel·les i talleu-los per la meitat. Col·loqueu-los en 2 safates de forn i barregeu-los amb oli d'oliva. Rostiu els cols fins que estiguin daurats, de 25 a 30 minuts.
  • Pas 2
  • Combineu el vinagre balsàmic i el sucre en una cassola. Porteu-ho a ebullició, després reduïu el foc a mig-baix i deixeu-ho coure a foc lent fins que espesseixi molt.
  • Pas 3
  • Amaniu les cols de Brussel·les rostides amb xarop balsàmic i després empolseu-ho amb nabius secs.

Vots: 6

Fotografia de Ree DrummondAutor de la recepta - (Ree Drummond) - blogger, escriptor culinari, fotògraf, presentador de televisió
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments