Col arrissada amb bacó i tomàquets secs


Com fer-ho - Col arrissada amb bacó i tomàquets secs
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Bacon fregit, tomàquets secs i vinagre balsàmic infonen aquesta col arrissada amb una gamma de sabors, amb notes dolces, salades i àcides. Aquest plat es prepara en minuts i és l'acompanyament perfecte per a carns o aus de corral.

Valor nutricional per ració:
Calories 118, greix total 10 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 4 G., fibra 1 G., colesterol 13 mg, sodi 134 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
  • 4 tires de bacó, tallades a trossos petits
  • 1 ceba mitjana, picada
  • 1 manat de col arrissada, tiges retallades, nervis eliminats i fulles trossejades
  • 4 tomàquets secs, picats
  • 2 cullerades de vinagre balsàmic
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Aboqueu oli en una cassola, afegiu-hi el bacó i la ceba i cuineu-ho a foc mitjà fins que el greix estigui fos, el bacó estigui cruixent i la ceba tova.
  • Pas 2
  • Afegiu la col i els tomàquets secs a la paella i continueu la cocció fins que les verdures s'hagin pansit, uns 2 minuts. Incorporeu-hi el vinagre balsàmic i salpebreu-ho al gust. Transferiu-ho a un bol i serviu-ho immediatament.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments