Espaguetis d'antipasti


Com fer espaguetis amb antipasti
Cuina:Italià,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Aquesta pasta es prepara amb tots els aperitius que trobaríeu en un plat d'antipasti italià popular. Inclou embotits, carxofes, olives, verdures i formatge. Els antipasti se solen servir abans del plat principal, però en aquesta recepta, juntament amb els espaguetis, els aperitius es converteixen en part del plat principal. Serviu-ho amb pa cruixent fresc per absorbir tots els deliciosos sucs.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 10 racions
Calories 245, greix total 7 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 10 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 4 G., colesterol 17 mg, sodi 332 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 340 g d'espaguetis secs
  • 1 cullerada sopera d'oli d'oliva
  • 110 g de sopressata o salami, tallat a tires
  • 1 llauna (400 g) de cors d'alcachofa en conserva, assecats i tallats en 4 trossos
  • 6 olives espanyoles farcides, tallades per la meitat, + 2 cullerades de salmorra
  • 4 olives de Kalamata, tallades per la meitat
  • 1 pebrot vermell rostit sencer, tallat a rodanxes fines
  • 1 llauna (400 g) de tomàquets picats en conserva
  • 4-5 fulles d'alfàbrega fresca + una mica més per servir
  • 0,5 tassa de mozzarella fresca, tallada a trossos d'1 cm.
  • Pa sense crosta, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu a bullir una cassola mitjana amb aigua, afegiu-hi la pasta i cuineu-la segons les instruccions del paquet; escorreu-la i reserveu 1/2 tassa d'aigua. Torneu a posar la pasta a la cassola.
  • Pas 2
  • Mentrestant, escalfeu l'oli d'oliva en una paella antiadherent gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la soppressata i cuineu-la, remenant, fins que l'oli es torni vermellós, uns 3 minuts. Afegiu-hi els cors d'alcachofa, les olives espanyoles, les olives Kalamata i els pebrots vermells rostits i remeneu-ho per cobrir-ho.
  • Pas 3
  • Afegiu-hi els tomàquets, les fulles d'alfàbrega, la salmorra d'oliva i l'aigua de la pasta. Porteu-ho a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent fins que la major part de l'aigua s'hagi evaporat i la salsa s'hagi espesseït lleugerament, de 8 a 10 minuts.
  • Pas 4
  • Afegiu la salsa i la mozzarella a la pasta a la paella i remeneu-ho. Repartiu-ho en 4 bols i empolseu-ho amb alfàbrega. Serviu la pasta amb pa.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments