Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment

Suc de kale: una recepta detallada.

Ingredients:

• 700 g de col arrissada
• 2 pastanagues mitjanes, pelades
• 1 llimona petita sense pela
• 2 pomes mitjanes (p. ex. Varietats de Fuji o Cruixent de Mel),
  tallar per la meitat i treure els nuclis

Substitució d'ingredients
Recipients de mesura utilitzats

1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Receptes amb ingredients similars

col arrissada, pastanaga, pomes, llimona

Recomanem

Preparació:

Pas 1
• Feu suc de tots els ingredients tal com s'indica a les instruccions. Aboqueu el suc resultant en gots i serviu.

Vots: 2